Çand Name

21 Cotmeh

Tiştên ku divê hûn li ser nexweşiyên xwarinê zanibin

Nexweşiya xwarinê rewşek derûnî ya ciddî ye ku tê de adetên xwarinê û parêz bi rengekî ku zirarê dide tenduristiyê diguhezin. Nexweşiyên xwarinê bi gelemperî bi tenduristiya hestyarî û derûnî ve girêdayî ne û dikarin bandorên laşî, hestyarî û civakî bikin. Li vir çend xalên sereke hene ku hûn di derbarê nexweşiyên xwarinê de bizanibin: 1. Cûreyên nexweşiyên xwarinê: Nexweşiyên …

20 Cotmeh

Ez çima zêde radikevim?

Xewa zêde bi gelemperî dikare bi hin sedemên fîzyolojîk û psîkolojîk ve girêdayî be. Li vir çend sedemên ku hûn pir radikebin hene: 1. Pirsgirêkên Şêweya Xewê: Demjimêrên xewê yên nerêkûpêk an jî zehmetîya ketina xewê dibe sedema meyla xewa zêde. 2. Telafîya Bêxewiyê: Dema ku hûn bi şev têr ranekevin, dibe ku hûn di nav rojê de zêdetir razên …

20 Cotmeh

Xeyîdîyên Hevjîna Min

1- Nizanim, di zarokatiya min de haya min jê tunebû yan na, dema ku ez mezin bûm nizanim dê û bavê min ketine nav şer û pevçûnan, lê tiştek heye ku bi zelalî tê bîra min, dema ez bûm 18e salî min ji xwe re got, “Ez êdî li vê malê namînim”. Min biryara xwe dabû ku bizewicim. Min got …

19 Cotmeh

Çima mirov ji ber zeviyan hevdu dikujin?

Mirov ji ber zeviyan hevdu dikujin ji ber ku zevî çavkaniyeke girîng e. Xwarin, stargeh û dahatê peyda dikin. Ji ber vê yekê, têkoşîna ji bo kontrolkirina qadan dikare veguhere şerê desthilatdariyê ku dibe sedema tundûtûjiyê. Hin mînakên şîdetê yên ji ber zeviyan ev in: Di 1947-1948an de, di dema Şerê Serxwebûna Hindistanê de, serhildanek li dijî desthilatdariya kolonyal a …

18 Cotmeh

Di jiyana Kurdan de Cotkarî û Çandinî

Çandinî li gorî şert û mercên avhewa û erdnîgariya herêmê ji bo kurdan çavkaniyeke girîng a debara jiyana kurdan e. Piraniya kurdan li gundan dijîn û debara xwe bi xebatên çandiniyê dikin. Cotkarî beşeke girîng a çand û kevneşopiya Kurdan e û pêkhateya civakî û aborî ya civakê çêdike. Herêmên kurdan ji ber ku zeviyên çandiniyê û çavkaniyên xwezayî hene, …

17 Cotmeh

Ji bo qelîşîna pehnîyan çi bikin?

Qelîşîna pêhniyan pirsgirêkek hevpar e ku ji ber zuwabûn û hişkbûna çermê linga çêdibe. Sedemên şikestinên pêlavê dibe ku rawestana dirêj, kêm vexwarina avê, hewaya zêde germ an sar, hilbijartina xelet a pêlavan û xerabûna hevsengiya rewa di çerm de be. Hûn dikarin yek an çend ji van awayên jêrîn di tedawiya qelîşandinê de biceribînin: 1. Lênêrîna lîngan: Her roj …

17 Cotmeh

Çima em tiştên ku tên serê me dersê nagrin?

Ji me re zehmet e ku em ji tiştên ku hatine serê me fêr bibin ji ber ku mirov meyla dubarekirina xeletiyan hatiye xuluqandin. Ev dikare ji hêla çend faktoran be were vegotin: 📌Hest: Hestên neyînî, wek hêrs, xemgînî, û tirs, dikarin ji me re zehmet bikin ku bi aqilane bifikirin û ji xeletiyên xwe fêr bibin. 📌Ego: Egoya me …

16 Cotmeh

A Boy From Heaven (Cairo Conspiracy): Ma Xwedê Her tiştî Dibexşîne?

Ji aliyê derhênerê Misrî-Swêdî Tarik Saleh ve hatiye nivîsandin û derhêneriya wê ya bi navê A Boy From Heaven ji Festîvala Fîlman a Cannesê dest vala venegerîyaye. Senaryoya wî ya ku ji bo alema Îslamê wêrek bê dîtin, ji aliyê jûriyê ve hat ecibandin û Xelata Senaryoya Herî Baş wergirt. Saleh ku bi berhemên wekî Metropia û The Nile Hilton …

15 Cotmeh

Nirxandina berhema Roza Metîna ya bi navê ‘Guliyên Ji Bêhna Şimamokan’

Berhema Roza Metîna a bi navê ‘Guliyên Ji Bêhna Şimamokan’ bi heft çîrokan pêk tê. Nivîskarê bingeha çîrokên xwe ji êş û azarên gelê Kurd dikişîne girtiye. Di nava çîrokan de pir zêde sembol hene. Sembol bi awayekî lez û bez rêz bûne. Hemû hevok der xwezayê ne. Bi awayekî tên çêkirin. Heta navê kesayeta ne ji xwezeya Kurdî û …