Tenduristî

Tansiyon, ji pestoya xwînê ya di rehên xwînber de tê gotin. Di pîvana tansiyonê da li pestoya xwînê ya mezin (sîstolîk) û pestoya xwînê ya biçûk (diyastolîk) tê nihêrin. Ji bo tansiyona asayî, bi gelemperî, rêjeya 120/80 mmHg tê pejirandin. Li ser rêjeya tansiyonê hinek pêkerên (faktorên) bibandor hene. Çi ne ev pêker? Xwarin û vexwarin Awayên jiyanê yên ji …

Ji ber tiştên ku em dixwin, vedixwin û gelek sedemên din birîn dikare di devê me de çêbibe. Van birînên devî, yên ku hûn di gava xwarin an jî axaftinê de aciz dikin, ji wan re aft têne gotin û li ser jiyana me neyînî bandor dikin. Ka em bi hev re lêkolîn bikin ka çi dibe sedemê birînên dev …

Bifikirin ka rojek ku hûn bi bişirînek piçûk dest pê bikin jiyana we dê çawa be. Pêkenok dê bandorek erênî li tevahiya jiyana we zêde bike, û dê awayê hawîrdora we li we biguheze. Me ji bo we bedewiyên ku hinekî din bişirîn wê li jiyana we zêde bikin berhev kir. 1.Ew Rasterast Tenduristiya Me Tesîrê dike Dikenîn rewşek mirovî …

Xalên herî girîng ên ku hûn hewce ne ku bi derziyên Coronavirus ên pargîdaniyên Pfizer-BionTech, Moderna, Sinovac û Oxford-AstraZeneca zanibin, ku hemû cîhan bi meraq li benda wan e … Tevî tedbîrên hatine girtin epîdemiya koronavirus berdewam dike. Di vê qonaxê de, hêviya herî mezin a her kesî vakslêdanên pêşkeftî ne. Dema ku Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê diyar dike ku …

Op. Dr. Fener Çelebî ji bo hilbijartina pêlavên rast 6 pêşniyar kirin. Ew nayê fikirîn ku pêlavek ku bi gelemperî bi estetîk tê ecibandin dê bandorek neyînî li tenduristiya lingê bike. Lêbelê, divê were zanîn ku bikaranîna pêlavên ku ji bo lingan ne guncav in dibe sedema hin deformasyonên di lingan. Pêlavên ji daran an jî materyalên stûr hatine çêkirin, …

Kirkirk, kirkirok an jî kirkirage (bi îngilîzî: cartilage) Kirkirk, corek bestereşaneyê ye ko heta hestîbûn rû bide, hestiyepeykerê korpele (embriyo) pêk tîne û hebûna xwe di hestiyepeykerê mirovên temenê pêgehiştî de jî didomîne. Peykerekoendama mirov ji hestî û kirkirkê pêk tê, bi taybetî kirkirk li gehan de, rûyê hestiyê dirêj dadipoşe û livîna hestiyan hêsantir dike. Ji xeynî hestiyên pan …

Li gorî lêkolînekê, mêjiyên jin û mêran ji nîkotînê cûda bandor dibe. Jin ji mêran dijwartir dev ji cixareye berdidin. Li gorî raporên berdana cixareyê, serkeftina devjêberdana jinan ji cixareyê, ji ya mêran kêmtir e. Li gor zanyaran sedema vê yekê ew e ku mêşiyê jinan di pevajoya peresanê de zêdetir li ber xwe dide.

Hûn dikarin xwe bi riya giyayan ji nexweşiyan biparêzin. Ji bo ku hûn dikaribin xwe ji nexwesşiyan biparêzin û sîstema parastinê ya laşê xwe xurttir bikin, hûn dikarin ji giyayan sûdê wergirin. Giyayê ekînezya ji gellek nexweşiyan diparêze. Zencefîl bronşan vedike û sîstema xweparastine xûrttir dike. Her wiha çayên giyayên wekî ixlemûr, şîlan, beybûn dema ku bên bikaranîn, bi xêra …

Guh organa bihîstinê ye. Bi alîkariya wî em dikarin dengê dora xwe bibihîzin. Guh ji sê perçeyan pêk tê: 1. Guhê derve 2. Guhê navîn 3. Guhê hundirin. Guhe derve ji kevçika guh, memika guh û ji kerika guh pêk tê. Deng û behs tên digi hîjin kevçika guh û bi riya kerika guh digihîje perdeya guh. Perdeya guh bi …

• Sebze û fêkiyên ku we kirîn berê bişon û dûvre hûr bikin. Heger berî şûştinê hûn wan hûr bikin û piştre wan bişon, ew bi oksîjenê re temasî hev dikin û wîtamîna wan a Cyê kêm dibe. • Gava hûn baqilan (fasûlî, nok, nîsk û hwd.) dixin nav avê û wan şil dikin (dinimînin) ava li ser wan nerjînin. …