Tenduristî

Pêşgiriya xwe bigre û xwe ji nexweşînên pêşeyî xwe biparêze! Nexweşînên Pêşeyî Çi Ye? Nexweşînên ku di kargehê de; raste rast di karên pêşeyî de dibe sedema nexweşînê. Taybetmendiyên nexweşînên pêşeyî Di navberê nexweşînê de têkiliya encam û sedemî heye. Nexweşiya têkilî û pêkerê heye. Şertên şixulê hene tene şixul pêker e Pêkerên ku dibe sedema nexweşiyê çawa derbasê laşa …

Zanyarên Zanîngeha George Washington a li Amerîkayê bi ceyranê şok dan mejiyê jinekê û karîn mêjî qontrol bikin. Zanyaran di dema lêkolîna nexwaşiyê de rastî tebeqeya grî ya mêjiyê çepê hatin û ceyran dan wê tebeqeya bi navê klaustrumê û dîtin ku jina nexwaş nikare tevbigere û nikare bersivê bide û di solix dayînê de hêdîbûn çêdibe. Di dema dayîna …

Feydeyên qehweyê çi ne? *Vexwarina qehweyê, nexweşiya qelban a koroner, qasî 10 salan dereng dixîne, li dijî kêmasiya qelbî, mirovan diparêze. *Li gor lêkolînên ku hatine kirin, di navbera vexwarina qehweyê û xerabiya rîtmê de pêwendiyek nehatiye dîtin. Û dîsa tê îdîakirin ku rojê sê çar fîncan qehwe, rîska xitimîna damaran kêm dike. *Qehwe him ji bo damarên laşê mirov, …

Bi hêviya dê bibe sedema devjêberdana cixareyê vane hin îstatîstîkên li ser cixareyê: – Zemanek cixare kişandin prestîj bû û mirovan bi cixareyê forsa xwe diavêt, lê her ku çû ev rewş guherî. – Zemanek berê cixare li ser tepsîyên zîv îkramî mêvanan dihat kirin, êdî ev rewş guherî. – Li Tirkiyeyê her sal bi giştî 120 hezar kes ji …

Ku we yek ji nerhetiyên jêrin hebe, divê serî li nexweşxaneyek an saziyek tenduristiyê bidin: Agir Xel/ Dil Gerîn/ Dil Rabûn Vereşîn Êşa Zik   Virikî Bûn Kuxik Çavkanî: ttb.org.tr Werger: Paşa Amedî

DERMANÊN KU JI HÊLA YEKÎ DIN VE HATIBE BI KAR ANÎN, AN JÎ DERMANÊN KEVN ÊN NÎVCOMAYÎ DIVÊ NEYÊN BI KAR ANÎN… Bi xwe an jî bi gotinên heval û merivên xwe dermanan bi kar neynin. Ji bo vê yekê bi bijîşk/hekîman re bişêwirin. BÊ SEDEM DERMANAN BI KAR NEYNIN. Çavkanî: ttb.org.tr Werger: Paşa Amedî

Divê çop neyê avêtin cihên vekirî. Çop û tiştên avêtî, eger derfet hebe bi poşetên girtî an jî di nav tiştekî devgirtî de, divê li cihên ku çop tên kom kirin bê danîn. Warên vekirî yên civakî divê wekî tuvalet neyê bi kar anîn. Cihê ku ava herikî lê hebe an jî cihên ku peywirdar nişan dane divê wekî tuvalet …

Weşanxaneya Zanîngeh Akademî ku bi taybet di warê zanyarî de, ji sala 2010′an vir ve xebatan dike pirtûkeke zanyarî bi navê “Zanista Tenduristîya Gel” gihand ber xwendevanan. Nivîskarê pirtûkê Dr Abdil Wahab Haci yê Basiqlî, di pêşgotina pirtûkê de, bi şanazî behsa ked û xebata ji bo amadekirina vê pirtûkê ku bi zimanê Kurdî ye dike û dibêje, ‘Wek pijîşkekî …

Odeya Bijîşkan a Diyarbekirê pirtûka anamnezê bi kurmancî derxistin.Înşellah pirsgirêkên ji ber zimên çareser bike.