ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Berdana cixarê dikare pêvajoyek dijwar be, lê hûn dikarin biserkevin. Li vir çend gavên ku dikarin bibin alîkar hene: Biryarek teqez bigirin: Bi biryar bin ku dev ji cixareyê berdin. Motivasyona we girîng e. Piştgiriyê bigrin: Bi malbat, heval, an komek piştgiriyê re têkilîyê bikin. Piştgirî girîng e. Dîroka dev jê berdanê dîyar bikin: Ji xwe re tarîxek destpêkek zelal …
Hezîran, 2023
Sermawêz, 2023
-
14 Sermawêz
Ji bo zarokên xwe diyariyekê hilbijêrin
Ez fikirîm ku ji zarokan re diyariyek dibistanê bikirim. Paşê min biryar da ku ez gotarek ji 10 xalan amade bikim û roja ewil di zerfê de têxim çenteyên wan. Ger hûn bixwazin, hûn jî lê binêrin. Ger ew li gorî dilê we be, hûn dikarin ji 10 kulîlka yekê bikar bînin. 1- Ji bo ku ez ji te hez …
-
11 Sermawêz
Çima zewac piştî zarokbûnê diheje?
Her çend çêbûna zarokê bi kêfxweşî were pêşwazî kirin jî, di têkiliyên herî xurt de jî dibe sedema pirsgirêkan. Lêkolîn nîşan didin ku piraniya girîng a têkiliyan piştî zarokbûnê diguhezin. Li gorî lêkolîneke 2021an ji hêla Zanîngeha Bernê ya Swîsreyê ve, asta razîbûna zewacên bi dêûbav an bê dêûbav di 10 salên pêşîn ên zewacê de kêm dibe û bi …
-
10 Sermawêz
Di 10 gavan de xepitîna LGSyê
Yek ji pirsên herî zêde ji mamosteyan ji hêla xwendekar û rahênerên perwerdehiyê yên bi LGSê re eleqedarin tê pirskirin ev e ”Gelo em çawa LGSê bixebitin û çi bikin?”. Bê guman dê hinek xwendekar hebin ku nizanin ji ku dest pê bikin an çawa bixebitin. Dîsa, di gotara xwe de, em ê şîretan bidin we û hewl bidin ku …
-
8 Sermawêz
Gelo sedemê zarok nebûnê çi ne?
Herkes dema ku dizewice demekê bi hev re zeman derbas dike û paşê dixwaze mala xwe bi zarokan şên û şêrîn bike. Lê yê hinek hevjîna her çiqas bixwazin jî zarokên xwe nabin. Dibê mirov van xalên jêr ber çavan bigre û li gor wan tevbigere. Dibe ku gelek sedemên nebûna zarokan hebin. Ev sedem ev in: 📍Temen: Temenên zayînê …
-
7 Sermawêz
Tevgerîn zarokan û wateyên wan
Reftara zarokan awayê îfadekirina hest û hewcedariyên wan e. Girîng e ku meriv reftarên zarokan bihizire û bi awayekî rast piştgirîya wan bike. Tevgera zarokan li gor serdem û asta pêşveçûnê dikare biguhere. Mînak giriya pitikan nîşana wê yekê ye ku hewcedariyên wan ên bingehîn ên wek birçîbûn, tîbûn û bêxewiyê nayên bicihanîn. Xemgîniya zarokan dikare bibe rêyek ji bo …
-
5 Sermawêz
Feydeyên mişmişê çi ne?
Mişmiş/qeysî, ku xwedan nirxa xwarinê ya bilind e; Ji bilî naveroka vîtamînên A, B, C, E, ew di heman demê de depoya hesin, kalsiyûm, fosfor, magnezyum û fiberê ye. Mişmiş ku dikare wekî teze an hişkkirî were xwarin, helandinê hêsantir dike, hestek têrbûnê peyda dike, alîkariya kontrolkirina kîloyan dike û ji bo qebizê baş e. Bi taybetmendiya xwe ya antîoksîdan …
-
4 Sermawêz
Dema ku oje dikin divê em bala xwe bidin çi?
Çelengî ji bo me tiştekî girîng e, dema ku mirov xwe dinêre/makyaj û xemilandina xwe dike hem xwe ji xwe hez dike hem jî mirovên dorê hîn zêde ji mirov hez dikin. Xwebawerî û motîvasyona mirov jî zêde dibe. Li vir çend xal hene ku meriv di dema ojeyê de li ber çavan bigire: 📌Neynûkên xwe paqij bikin û mevred …
-
2 Sermawêz
Di zewacê de ‘lêborîn xwestin’
Di zewacê de lêborîn xwestin ji bo têkiliyek saxlem û bextewar pir girîng e. Lêborîn hurmet û hezkirina we ji hevjîna we re nîşan dide û têkiliya we jî xurt dike. Dema ku lêborîn tê xwestin, divê hûn xalên jêrîn bifikirin: 📌Her tiştê ku hûn lêborînê dixwazin qebûl bikin. 📌Hestên hevjînê (jin an jî mêr) xwe fam bikin û empatiyê …
Cotmeh, 2023
-
30 Cotmeh
Gelo lîstikên komputerê bandoriyê li ser zarokan dikin?
Di dema me de, lîstikên komputerê ji bo zarokan bûne şahiyek pêdivî ye. Piraniya malbatên ku kompîturê wan hene gazinan dikin ku nikarin zarokên xwe ji kompîturê dûr bixin û yên ku komputer li mal tine jî zarok israr dikin ku komputerê bikirin. Wekî din, zêdebûna vê dawiyê ya lîstikên tundûtûjiyê malbatan neçar dike ku li ser bandorên neyînî yên …