Şemî , 14 Qanûn 2019
Destpêk / Tenduristî (pel 21)

Tenduristî

Kembera Xwe Zêde Neguvişin!

Li gor lêkolîna li Îskoçyayê hate kirin kesên qelew di kembera xwe de kulikekê zêde berdin ji bo tenduristiya wan dê baştir bibe. Çimkî guvaştina kenberê dibe sedema kansêra gewrî û kirkirokê ye. Piştî lêkolîna ku li Zanîngeha Glasgowa li Îskoçyayê ya ku  Kenneth McColl û tîma wî kirî hat gotin ku ger kember piçek fireh bê girêdan qeyrana kansêra …

Bêhtir Bixwîne »

Sûdê Rûnê Gûza Hîndê

Bikaranîna Rûnê Gûza Hîndê û Ji bo Tendûristiya Mirovan Başîyên Wê * Werimandinên binê çavan datîne. * Çerm dide şidandin û pîrbûyûnê dide derengxistin. * Çerm nerm dike. * Rûnê çerm dide terazandin. * Pizrik an xişrûkan dide derbaskirin. * Por an dide çirisandin. * Por an bihêz dike. * Li dijî qelişandina lêvan tê şuxulandin. * Ji bo lênêrîna …

Bêhtir Bixwîne »

Em ê Xwe Ji Nexweşiyan Çawa Biparêzin?

Gelo ew nexweşî çi ne. Divê em xwe ji van nexweşîyan çawa biparêzên, li gor demsalê em ê çi li xwe kin?  Bersîva van hemû pirsan me ji doktor pirsîn. Demsala zivistanê rûyê xwe nişan da û li gelek cihan berf barî. germahî  daket û herkesî cil û bergên zivistanê li xwe kirin. Zekem, bihor di serî de gelek nexweşî …

Bêhtir Bixwîne »

Serma dibe ku bibe sebeba spazma dil!

Serokê Komeleya Hîpertansiyonê û Weqfa Gurçikan a Netewî Prof. Dr. Yahya Sagliker amaje kir ku, di rêwîtiyên ji bo rojekê de gava mirov ji nişka ve di bin tesîra sermayê de bimîne dibe ku di dilê mirov de spazm çêbibe. Prof. Dr. Yahya Sagliker nexweşên hîpertansiyonê hişyar dike û dibêje “Bila demên derêj li ber sermê nesekinin. Kesên ku ji …

Bêhtir Bixwîne »

Pincarên Kurda û Sûdên Wan

Di kurdî de ji hemû gihayên ku xavî yan jî bi kelandî tên xwarin re pincar tê gotin. Kereng Kereng navê gîhakî ye. Kereng li gelek deverên Kurdistanê hene. Di destpêka biharê de şîn dibin. Mirov koka wan dixwe. Pelên wan bi strî ne. Kereng di nav çend hefteyan de qert dibin û êdî nema tên xwarin. Ji şîrikê kerengan …

Bêhtir Bixwîne »

Parêza Grîbê – Burhan IRMAK

Me di nivîsa xwe ya bere de qala sermagirtinê (gribî, cemidandinê) kiribû. Em ê di vê nivîsa xwe de jî li ser parêza (AŞI) ya ku yek ji rêyên pakbûna şewbê  bisekinin. Parêz di nav gel de zehfî wek derzî an jî AŞIyê tê binavkirin lê em ê di nivîsa xwe de Parêzê bi kar bînin. DIVÊ MIROV KENGÎ PARÊZA …

Bêhtir Bixwîne »

Zirarên Telefonên Destan Her Ku Diçe Zêdetir Dibin

Îro hema bêjin di destê her kesî de telefonek heye û carna mirov bi saetan bi telefonê diaxive. Lê gelo telefonên destan li ser tendûristiya însanan çi tesîrê dike. Me ji bo we ev yek ji Cerrahê Mêjiyan Dr. Süleyman Kilinç pirsî. Süleyman Kilinç dibêje: “bikaranîna zêde ya telefona destan rîska ûra mejî zêdetir dike.” Kiliç diyar dike ku “mirov …

Bêhtir Bixwîne »

Dermanê çavên ku ji westanê diwerimin, bexdenûs e

Giyayê bi navê bexdenûsa ku tehm dide xwarinan, li Yewnana berê wekî giyayê mirinê dihate qebûlkirin. Ji ber vê yekê di xeml û nexşên qebrên xwe de bi kar anîne. Ji aliyê vîtamînê ve bexdenûs, di nav xwe de vîtamînên A, C, K, qalsiyum û hesinê dihewîne. Bexdenûs bi bêhna xwe ya xweş îşteha mirov vedike, hezmê hêsan dike. Her …

Bêhtir Bixwîne »

Zêde Zeîfbûn Hate Qedexe Kirin

Li gor yasaya nû ku Pêncşemiya borî hat pesendkirin, sazî û dezgehên Fransayê, wê pîverên ceste û giraniyê amade bikin û nabe laşê mankenekî di jêr wan pîveran de be. Ajansên Modayê jî wê nikaribin, mankenên ku laş û giraniya wan di jêr pîvanên diyarkirî de bin, bişixulînin. Li gor wê yasayê, ew Ajansên ku di jêr pîvanên zeîfiyê de …

Bêhtir Bixwîne »

Çend Rêkar Ji Bo Jarkirina Bedenê – Menuçêhr Tarverdi

Jiyana îro bi hemî xweşî û îmkanên xwe, hin pirsgirkên micid/cîddî jî ji bo însanan pêk anîne. Yek ji wan kokbûn yan  qelewbûn e. Rêçar  û rêkarên pirrcur û nevek hev ji bo pêşîgirtna li ber qelewbûnê û jî jarkirina laşê meriv tên raber kirin. Li vê nivîsarê em jî çend rêkaran ji we re raber bikin. Bona ku meriv …

Bêhtir Bixwîne »