Qehwe bi gelemperî vexwarinek e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hişyar bimînin û enerjiya xwe zêde bikin. Ji ber kafeîna ku tê de heye, pergala nerva navendî teşwîq dike û hestek hişyariyê dide. Ji ber vê yekê, vexwarina qehweyê dikare li ser şêwazên xewê bandor bike. Kafeîn di laş de bandoriya xwe bi qasî 4 heta …
Îlon, 2023
Tebax, 2023
-
7 Tebax
Divê em her roj çiqas av vexwun?
Divê hûn her roj çiqas av vexwin ew bi faktorên kesane ve girêdayî ye. Lê bi gelemperî, Akademiya Zanistî ya Neteweyî ya Amerîkî û Komeleya Dilê Amerîkî pêşniyar dikin ku divê mezin ji bo tenduristiya xwe rojane li gor pîvanên jêr avê vexwun: Nêzîkî 2,7 heta 3,7 lître (9 heta 12 qedeh) av ji bo jinan Nêzîkî 3,7 heta 4,7 …
Gulan, 2023
-
1 Gulan
Fikrên ji bo ava vexwarinê
Nebûna paqijiya kesane û paqijkirina destan dikare bibe sedema nexweşiyên ku di riya fekal-devkî de belav dibin, û dibe ku bibe sedema derketina kul û kuliyan. Di rewşên xirîna domdar de, divê bi lênihêrîna tenduristiyê re bi şêwir in. Ji ber ku bêyî destûr li ser avên ku bi tankeran tên veguheztin dezenfeksîyoneke bi bandor nayê kirin, divê ev av …
Hezîran, 2022
-
5 Hezîran
Qehwe bi çi tê vexwarin bi çi nayê vexwarin?
Fîncanek qehwe dikare gelek tiştan biguherîne. Ya ku hûn qehweya xwe pê vedixwin jî wisa ye! Her ku çanda qehweyê berbelav û cihêreng dibe, em bi cûrbecûr qehweyan re rû bi rû dimînin û awayên cihêreng ji bo kêfa qehweya xwe kifş dikin. Em dikarin gelek malzemeyên zêde bikar bînin da ku şîrîn bikin, çêj bikin, qehweya xwe siviktir an zexmtir …
Adar, 2022
-
3 Adar
Ger hûn serê sibê qehweyê bi zikê birçî vexwin…
Ger hûn rojê bi qehweyê dest pê dikin, divê hûn van agahiyan fêrbibin! ‘Tu dikarî bi zikê birçî qehwê vexwî?’ werin em bi hev re bersiva vê pirsê bigerin… Bi milyonan kes bi qehweyekê dest bi roja xwe dikin. Em dizanin ku qehwe dema ku di hin rêjeyan de tê vexwarin bikêr e. Lêbelê, vexwarina qehweya bi zikê vala-tevî qehweya …
Sermawêz, 2021
-
2 Sermawêz
Ma vexwarina avê kîloyan kêm dike?
Ji bo ku pergalên laşê we bi rêkûpêk bixebitin, pir girîng e ku hûn têra xwe avê vexwun û hem jî bala xwe bidin parêza xwe. Ji bo ku pergalên laşê we bi rêkûpêk bixebitin, pir girîng e ku hûn têra xwe avê vexwun û hem jî bala xwe bidin parêza xwe. Gelo av vexwarin bandorek li ser kêmbûna kîloyan …
Hezîran, 2021
-
13 Hezîran
Kafeîn dost e an dijmin e?
Qehwe yek ji vexwarinên herî populer e li seranserê cîhanê. Çay di navdarbûnê de jî ne dû qehweyê ye. Gelek kes xwe dispêrin vexwarinên kafeînê ku rojê bi hêz dest pê bikin û biqedînin. Lê gelo kengê divê em bifikirin ku me sînor derbas kir û pir kafeîn stand? Ji me piraniyan ji ber bandorên wan ên hişyarker kêfê ji …
Rêbendan, 2019
Adar, 2018
-
9 Adar
Adabê Vexwarinê (ji Hedîsan)
عن أنسٍ ? أن رسول الله ? كانَ يتنَفَّسُ في الشَّرَابِ ثَلاثاً . Ji Enesê kurê Malik (r.) hatîye rîwayetkirin ku Pêxemberê Xwedê (s.) av di sê bêhnan de vedixwar. Buxarî û Muslim rîwayet kirine. وعن ابنِ عباس قال: قال رسول الله ? : لاَ تَشْرَبُوا وَاحِداً كَشُربِ البَعِيرِ، ولكِنِ اشْرَبُوا مَثْنى وَثُلاثَ، وَسَمُّوا إذا أَنْتُمْ شَرِبْتُمْ، وَاحْمَدُوا إذا أَنْتُمْ …
Adar, 2016
-
9 Adar
Edeba vexwarina avê
Bismîllah bibêje Ji bardaxê/tasê avê vexwe Birûnişkî avê vexwe Bi deste rastê bi tasê bigre û pê vexwe Di avvexwarinê de hilma xwe bernede tasê Ava xwe bi sê guman vexwe Amadekar: Paşa Amedî ÇANDNAME