Tag Archives: rûn

Cotmeh, 2023

  • 26 Cotmeh

    Rûnên masajê yên selûlîtê û feydeyên wan

    Rûnên masajê yên sellûlîtê rûnên ku bi taybetî hatine çêkirin ku ji bo kêmkirina xuyangiya selulîtê têne çêkirin. Selûlît deformasyonek çerm e ku ji ber kombûna tevna rûnê ya binê çerm li hin deveran çêdibe. Rûnên masajê yên selûlîtê têne bikar anîn da ku di van deveran de gera xwînê zêde bikin, tevlê hişk bikin û xuyangê çerm baştir bikin. …

Îlon, 2023

  • 7 Îlon

    Rûnê garis an rûnê gulberojê çêtir e?

    Hilbijartina di navbera rûnê garis û rûnê gulberojê de bi vebijarkên kesane û armancên tenduristiyê ve girêdayî ye. Li vir çend taybetmendiyên her du rûnan hene: Rûnê Garis: – Rûnê garis ji tovê gîhayê garis çêdibe. – Rêjeyek bilind a asîdên rûnê garis yên polîtêrnebûyî, nemaze asîdên rûn ên omega-6 dihewîne. – Li hember germa zêde berxwedêr e, ji ber …

Tebax, 2023

  • 14 Tebax

    Nexweşiya kezeba rûnbûyî

    Kezeba rûnbûyî rewşa kombûna zêde ya rûnê di şaneyên kezebê de vedibêje. Ev rewş bi faktorên wekî adetên xwarina netendurist, vexwarina zêde ya alkolê, qelewbûn, şekir, asta trîglîserîdên xwînê yên bilind, zêdebûna kîloyên bilez an sendroma metabolîk ve girêdayî ye. Kezeba qelew dikare du celeb be: 1. Nexweşiya kezeba rûnbûyî ya bê alkol (NAFLD): Ew kezeba rûnbûyî ye ku ne …

Îlon, 2022

  • 4 Îlon

    Donê dendikên pembo

    Dema pembo tê jenandin, berhemê jenandinê (35-40%) pembo ye û (60-65%) dendik in, ev dendikan (±18%) jê donê li gorî celebê pembo, zeviyê lê hatiye çandin û geşa heremê, wergirtina don ji dendikan bi coreyekî rêk û pêk û hem aborî bi van pêngavan dibe: Bêjingkirin û pakkirin ji bo vejandina axê ji darikan û gemarê – kurkirina pûrta pembo …

Hezîran, 2021

  • 4 Hezîran

    Meriv çawa rûnê zeytûnê yê baş fêhm bike?

    Rûnê zeytûnê hilberek bêkêmasî ya sifre û xwarinên me ye. Ji ber vê yekê em çawa rûnê zeytûnê yên baş fêhm bikin? Buhayê rûnê zeytûnê çi ye? Ya ku divê hûn di derbarê rûnê zeytûnê de zanibin ev e. Gelo meriv çawa rûnê zeytûnê baş fêhm dike? Berî kirîna rûnê zeytûnê, bikêr e ku meriv bala xwe bide çend xalan. …

Cotmeh, 2016

  • 28 Cotmeh

    Sûdê kuncî bo bedena mirovan

    Kuncî riwekek dexlane, ji malbata kuncîyan e. Bejna wê bi tîrane 50 – 150 cm bilind dibe û kêm caran çik jê diçin. Dema kuncî digehin, wek genim tên çinîn û bi gurzan heyamekê tên hiştin da ku baş bigehin û qaşûlên wan hişk bibin. Paşê tên daweşandin. Bikêrhatinên kuncî: 1-Pêşîya qebizbûnê û edavan digire. 2- Heke bê vexwarin, ji …

Nîsan, 2016

  • 26 Nîsan

    Lêdana Rûn

    Hekîm û pizişk dibêjin lêdana rûnê li binê piyan dermanê gelek derd û êşên laşê merive. ew bawer in ku lêdanana rûnên wekî runê zeytûnan, badema tehl, rûnê reşreşkê û  runê kuncî dibe sedem gelek derd û êşên bedena meriv derman bibin. Divê meriv şevekê ne yekê, berî razanê, yek ji van rûnan li binê piyê xwe bide û kêmekê …

Rêbendan, 2016

  • 24 Rêbendan

    Rûnê Simbêl

    Hebû tinebû di gundê Qopê de malbatek hebû. Erê di nav ev malbatê de jî zilamek hebû. Rewş û debara ev mêrik nebaş bû. Feqîr û hejar bû. Lê xîzanî dikişand. Belê ev mêrik ne dixwest kes xîzanîya wî bizane û bihise. Lê belê kengî derdiket dervayê, wî car simbêla xwe û devdora xwe bi rûn lêdikir. Ku herkes dev û simbêla wî …