Yekşem , 12 Tîrmeh 2020

3 Pirs 3 Bersiv – Mehmet Aydin (Em biharê çi bixwun?)

Diyetîsyenê Kurd Mehmet Aydin ji bo xwerinên biharê hinek agahî pêşniyaze gel kirin. Keremkin em bixwînin.

1. Bihar têye an jî hat hîn me tam fehm nekir 🙂 Em ji bo xwarinê baldar bin?

Bi hatina biharê şînahî, fêkî û zerzewat bêhtir çê dibin. Ji ber kêmbûn a ferq a di navbera şev û rojê hay ji xwarin vexwarina dereng hebin. Xwarina dereng ya berî razanê talûkeyek mezin e. Lewra dibê sedema nexweşiya Reflû, Ulser werimandina zik û xaz ê.

Derbar çandname

Avatar

Dikarê vê jî bixwênê

Seyda Goyan: Dengbêjî dengê dîrokê ye

ûnerê Enstîtuya Kelepûra Kurdî li Bakurê Kurdistanê û lêkolîner Seyda Goyan derbarê dengbêjiya Kurdî de …

Bersivekê Binivîsêne

Epeyama we nayê weşandin. Qadên pêwist bi * hatine nîşandan.