Diyetîsyenê Kurd Mehmet Aydin ji bo xwerinên biharê hinek agahî pêşniyaze gel kirin. Keremkin em bixwînin.
1. Bihar têye an jî hat hîn me tam fehm nekir 🙂 Em ji bo xwarinê baldar bin?
Bi hatina biharê şînahî, fêkî û zerzewat bêhtir çê dibin. Ji ber kêmbûn a ferq a di navbera şev û rojê hay ji xwarin vexwarina dereng hebin. Xwarina dereng ya berî razanê talûkeyek mezin e. Lewra dibê sedema nexweşiya Reflû, Ulser werimandina zik û xaz ê.
Gotara berê: Qolinc Tê Şikestin?
Gotara piştî: Bi Çavekî Zanistî Gerdûn û Em
