Ji bo Kuxikê Kijan Dermanên Giyayî û Çay Baş in?

Faktorên cihê yên wekî qirêjî, toz, alerjen û dûman zirareke mezin didin pişikê. Dema ku yek ji van maddeyan dikeve laş, dest bi zirarê dide rêka nefesê ya jêrîn û ya jorîn. Di vê rewşê de, laş bi dîtina maddeyên zirardar dest bi şandina sînyalan ji mêjî re dike. Hemû sînyalên ku ji aliyê mêjî ve tên şandin, derbasî sîstema rehikan dibin. Sîstema demarî ya navendî, bi dîtina maddeyên têkildar re refleksekê dide pişik, mêjî û masûlkeyên zikê da ku maddeyên zirardar ji laş derxe. Piştî refleksê, laş refleksa kuxikê çêdike da ku maddeyên zirardar derxe.

KUXIK ÇI YE?

Kuxik reaksiyoneke gelekî normal a laşê mirov e, û teqez dike ku ew maddeyên biyanî derxe. Ev reaksiyon dikare ji ber her rewşê çêbibe. Ger kuxik ji sê hefteyan zêdetir bidome, dibe ku ew nîşana nexweşiyek din be. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku di kuxikên demdirêj de bi pispor re şêwir bikin.

KUXIK NÎŞANEYÊ KÎJAN NEXWEŞÎYAN IN?

Ji berteka laş a li hember maddeyên zirardar û biyanî re kuxik tê gotin. Ji xeynî celebê kuxikê carinan, kuxek heye ku dibe rewşek kronîk. Ji aliyekî din ve, kuxikê kronîk, bi gelemperî wekî nîşanek nexweşiyek bingehîn tê zanîn. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku bi doktor re şêwir bikin. Sedemên kuxikê pir cihêreng in. Di nav wan de serma, grîp, faranjît, pişik,astim, bronşît, alerjî, sinuzît akût, tuberkuloz, acizkerên nefesê, penceşêra pişikê, embolîzma pişikê, nexweşiya rêka nefesê ya jorîn ên wekî parkinsonîzm, nexweşiyên mantar û pişikê hene ku hevrêziya masûlkan qels dike.

GIYA Û ÇAY JI BO KUXIKÊ BAŞ IN 

Pêdivî ye ku kuxika ku ji ber sedemên cûrbecûr çêdibe, nemaze grîp û sermayê were kontrol kirin. Di vê çarçoveyê de, di encama hin çay û çareseriyên giyayî yên ku ji hêla pisporan ve têne pêşniyar kirin, çareseriyek ji kuxikê re tê dîtin. Ji ber vê yekê, xwarin û vexwarinên kuxikê baş in çi ne? Werin em bi hev re bibînin. 

TÊKELIYA HINGIV, ZENCEFÎL Û QERNEFÎLÊ

Dema ku mijar dibe hingiv, zencefîl û qernefîl, her kes têkiliyek mûcîzeyî ya ku ji bo kuxikê hatî amadekirin difikire. Bi saya vê tevliheviya pir bibandor, di demek kurt de gengaz e ku meriv ji kuxikê xilas bibe. Bi saya hêmanên guhezbar ên di qernefîlan de, ew di enfeksiyonên dev û qirikê de pir bi bandor e. Di heman demê de ew di enfeksiyonên ku ji hêla bakterî û vîrusan ve têne çêkirin de dibe alîkar ku êş û hesta antîseptîk kêm bike. Ji aliyek din ve, bi saya pêkhateyên taybetî yên di naveroka xwe de, zencefîlê bandorek mezin li rakirina iltîhaba dike. Hingiv di rakirina felq û iltîhabê de pir serkeftî ye. Ji bo amadekirina vê tevliheviya mûcîzeyî, tê pêşniyar kirin ku 1 kevçîyek zencîfîliya tozkirî, 1 kevçîyê xwarinê hingiv û 1 kevçîya çayê hingiv têxin nav hev û wek derman bixwin. Kesên bixwazin dikarin leymûnê jî têxin nav têkelê.

HINGIV Û ÎSOTÊREŞ(FILFIL) A TOZ

Li gorî lêkolînan, rola filfilê di pirsgirêkên wekî xurtkirina pergala berevaniyê, pêşîlêgirtina penceşêrê, spazm û iltîhabê de zêde ye. Pêdivî ye ku bi çêkirina fêkiya filfilê, ku di heman demê de li hember kuxikê jî xwedan berxwedanek mezin e, gargare bikin. Her weha hûn dikarin filfilê di nav ava germ de çêkin û 1 kevçîçek hingiv lê zêde bikin. Berî xwarina filfilê bi hingiv re, divê hûn pê ewle bin ku tu nexweşiyên digestiyê tune ne. Mînakî, tê pêşniyar kirin ku kesên bi nexweşiyên wekî gastrît, ulser û refluksê mîqdarên sînorkirî yên têkelê bixwin. Kesên ku pirsgirêkên wan ên tenduristiyê tune ne, tê pêşniyar kirin ku rojê 2-3 şîrîniyan bixwin.

KAJÎLE(KAKULE) Û ÇAYA KESK

Kajîle û çaya kesk ku ji bo kuxikê baş in, ji ber tama xwe têne hezkirin û tercîh kirin. Naveroka bilind a antîoksîdan a çaya kesk jixwe ji hêla her kesî ve tê zanîn. Dema ku ew bi kajîlê re tê tevehev kirin, hem di piştgirîkirina pergala berevaniyê de hem jî di kêmkirina enfeksiyonên qirikê de pir bi bandor e.

Hûn dikarin çaya bi tundî ya konsantrekirî bi gargarkirinê bikar bînin. Normal e ku di nava rojê de 2-3 qedeh çaya kesk vexwin. Di pirsgirêkên hîpertansiyon an tajîkardiyê de tê pêşniyar kirin ku bi pêşniyara bijîjk were vexwarin. Bi vî awayî, ew dikare bibe vexwarinek bikêrtir û tendurist.

ÇAYA IXLAMÛRÊ

Çaya ixlamûrê, ku dema behsa kuxikê tê kirin, dema ku bi rêkûpêk û rast tê vexwarin, nerehetiyê kêm dike. Di naveroka wê de flavonoidên xwedî bandorek analjezîk û dijî-înflamatur e. Ixlamûr bi pêşîlêgirtina acizbûnê bandorek nermik li qirikê dike.

Li dijî kuxikê tê pêşniyarkirin ku rojê 2-3 qedeh were vexwarin. Tê pêşniyar kirin ku şekir li çaya ixlamûr, ku ji bo dermankirinê tê tercîh kirin, zêde bikin. Şekir dikare bi malzemeyên çalak ên çayê re reaksiyonê bike. Tête pêşniyar kirin ku di germahiya di bin 40 pileyî de hingiv têxin çayê. Werhasilî kelam, tê pêşniyar kirin ku heta 2 qedeh çay were vexwarin, ku ji bo kuxikê baş e.

ÇAYA ADAYÊ (GIYA GEWRIK)

Çaya Adayê wek yek ji baştirîn çayên ji bo kuxikê tê zanîn. Werhasilî kelam tê pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk şengê ku xwedî taybetmendiya nermik û nermkirina qirikê ye vexwin. 1 kevçîyek avê têxin 1 kevçîyê çayê şengalê. Hûn dikarin giya gewrikê ku ji bo 5-10 hûrdeman tê rijandin vexwin. Ji ber ku çayên giyayî bi gelemperî kêm bi bandor in, divê ew nîv saet berî xwarinê an jî 2 saetan piştî xwarinê dema ku zik vala ye werin vexwarin. Bi vî awayî taybetmendiya erênî ya çayê tê dîtin.

PELÊ BIHOKÊ TEZE AN YÊ HIŞKKIRÎ

Pûz û pelên wê bi salan ji bo dermankirina kuxikê têne tercîh kirin. Pêkhateyên di naveroka wê de li dijî enfeksiyonên qirikê hem bandorek bandorker û hem jî nerm dike. Tête pêşniyar kirin ku her du beşên kulîlk û pelên nebatan çêkin û vexwin.

Tête pêşniyar kirin ku kesên ku dê ji bo dermankirinê pelên bihokê hişk bixwin, şekir zêde nekin. Digel ku 10-15 hûrdeman rijandina pelên zuwa bes e, 3-5 hûrdeman jî têrê dike ku pelên gîhayê yên teze 3-5 hûrdeman bihelînin. Vexwarina her du cureyan rojê 2-3 qedeh ji bo kuxikê baş e.

fFILFIL, ZENCEFÎL, LEYMÛN, HINGIV Û DARÇIN

Dema ku dor tê ser tevliheviyên kuxikê, ev malzemeyên têne bîra me. Divê bi têkelkirina 1 kevçîyê xwarinê hingiv, 1 kevçîlek zincefîla bi toz, nîv leymûn, 1 kevçîyek darçin û 1 kevçîyek filfil a birêkûpêk were vexwarin. Tê pêşniyar kirin ku di nava rojê de an jî di navbera xwarinan de dema ku zik vala ye heta 3 kevçîyên çayê vexwarin. Bi vî awayî, asta kuxikê dikare pir kêm bibe.

IXLAMÛR, HINGIV Û BIHOK

Çaya ku ji têkeliya ixlamûr, hingiv û filfilê tê bidestxistin di bertengkirina kuxikê de pir serkeftî ye. Çaya hingivîn, îsotê û hingivîn di nermkirina qirikê, qenckirin û rakirina felqê de bi bandor e. Hûn dikarin bi vexwarina 2 an 3 qedehên vê çayê rojê ji nexweşiyê xilas bibin.