Psîkolojî

Nexweşiya kesayetiya narsîst rewşek derûnî ye ku tê de mirov xwedan taybetmendiyên diyarker ên wekî pêbaweriya zêde, xwebawerî, girîngiya xwe, û nezanîna hewcedariyên kesên din e. Kesên bi nexweşiya kesayetiya narsîst bi gelemperî giraniyek zêde didin ser destkeftî û jêhatîbûna xwe û bi berdewamî li pejirandin û heyraniya kesên din digerin. Kesên bi nexweşiya kesayetiya narsîst bi gelemperî dibe ku …

Hobî di pêşketina kesane, bextewarî û kalîteya jiyana me de rolek girîng dileyzin. Li vir çend sedemên girîng hene ku çima divê em xwedî hobî bin: 1. Kêfxweşî û bextewarî: Hobiyên me dihêlin ku em wextê xwe li ser tiştên ku em pê re eleqedar dibin derbas bikin. Ev şahî û bextewariyê dide me. Tevlêbûna bi hobîyan rê dide me …

Ji bo çareserkirina pirsgirêkan gelek rêbazên cuda hene. Rêbaza herî bi bandor li ser celeb û asta pirsgirêkê ve girêdayî ye. Lêbelê, hin rêbazên hevpar ên çareserkirina pirsgirêkan ev in: 📌Pirsgirêkê nas bike: Tespîtkirina pirsgirêkê di çareseriya pirsgirêkê de gava herî girîng e. Fêm bikin ku pirsgirêk çi pêk tê, çima çêdibe, û encamên wê çi bin. 📌Çareseriyên mimkun nas …

Ramana erênî dikare tenduristiya derûnî baştir bike. Ramanên erênî û helwestên derûnî dikarin bi gelemperî kalîteya jiyana mirovan çêtir bikin û bi erênî bandorê li tenduristiya derûnî bikin. Li vir çend sedemên vê yekê hene: 1. Tekoşîna bi stresê re: Ramana erênî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn baştir bi rewşên stresdar re mijûl bibin. Helwestek derûnî ya …

Hembêzkirina xwe gelek feydeyên xwe hene. Li vir çend feydeyên hembêzkirina xwe hene: 1. Stresê Diavêje: Hembêzkirina xwe dikare asta stresê di laş de kêm bike. Ev laş rehet dike û hestek rehetiyê çêdike. Bi hembêzkirina xwe, ew serbestberdana hormonên stresê kêm dike û rihetiyê peyda dike. 2. Piştgiriya hestyarî pêşkêş dike: Hembêzkirin tê wateya piştgiriya hestyarî ya xwe. Ev …

Bişirîn beşeke girîng a danûstendina di navbera mirovan de ye û ji bo gelek kesan îfadeya hestên erênî ye. Li vir 7 rastiyên balkêş ên di derbarê bişirîn de hene: 1. Gotinek gerdûnî: Bişirîn wekî vegotinek çandî tê hesibandin û wateya wê hema hema li her deverên cîhanê yek e. Ji ber vê yekê pir kes bişirînê wekî îfadeya bextewarî, …

Her çend bê berhevdan bijî jî, xwezaya mirov xwe bi mirovên din re dide ber hev. Berawirdkirin dikare bibe sedem ku mirov xwe li gorî wekhevî an cûdahiyên xwe yên bi kesên din re binirxînin û bandorê li xwebaweriya wan bike. Lêbelê, dibe ku meriv bêyî berhevdanê bijî, û dibe ku ew nêzîkatiyekê tendurist be jî. Li vir çend stratejiyên …

Bandora cudahiyan li ser civak, çand, kes û têkiliyan roleke girîng dilîze. Ciyawaziya mirovan dikare ji gelek aliyan ve cuda be, wek raman, nirx, bawerî, hêviyên wan, şêwaza jiyanê û serpêhatiyên wan. Bandorên van cûdahiyan dikarin li ser hinek tiştan bibin: Dewlemendî û Afirînerî: Perspektîf û ezmûnên cihêreng cihêrengiyê zêde dikin û afirîneriyê geş dikin. Lihevhatina cûdahiyan dikare alîkariya afirandina …

Germahiya bilind dikare bandorên cihêreng li ser psîkolojiyê bike. Em ê niha li ser çend rêgezin ku germahiya bilind dikare bandorê li psîkolojiya mirovan dike li jêr vebêjin: 1. Bêtehemûlî û hêrsbûn: Germahiya bilind dikare hesta bêtehemulî, hejandin û hejandinê di mirovan de zêde bike. Germbûn dikare hestên bêsebirî û hêrsbûnê, digel hestên nerehetiya laşî derxe holê. 2. Pirsgirêkên Xewê: …

Îdeolojî sîstemên ramanê ne ku rêberiya civakê dikin û hin nirxên siyasî, civakî, aborî an çandî nîşan didin. Îdeolojî li dora bawerî, nirx û armancên komeke mirovan çêdibin û armanc dikin ku bandorê li nîzama civakî bikin. Her îdeolojiyek xwedî nêrînek taybet, bingehek felsefî û stratejiyek siyasî ye. Li jêr çend ji herikandinên îdeolojîk ên hevpar hene: Lîberalîzm: Îdeolojiya ku …