ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Germahiya bilind dikare bandorên cihêreng li ser psîkolojiyê bike. Em ê niha li ser çend rêgezin ku germahiya bilind dikare bandorê li psîkolojiya mirovan dike li jêr vebêjin:
1. Bêtehemûlî û hêrsbûn: Germahiya bilind dikare hesta bêtehemulî, hejandin û hejandinê di mirovan de zêde bike. Germbûn dikare hestên bêsebirî û hêrsbûnê, digel hestên nerehetiya laşî derxe holê.
2. Pirsgirêkên Xewê: Germahiya bilind dikare şêwazên xewê têk bibe. Dema ku honikbûn dijwar be, dibe ku mirov pirsgirêkên xewê bijîn. Raketin dikare nerehet be û xew di hawîrdorek şilî/nemî de dijwar be, ku dibe sedema bêxewî û westandinê.
3. Bêhtengî û tansiyon: Di hewaya germ de, ji ber zêdebûna germahiya laş û xurînê dibe ku hesta bêhnvedanê zêde bibe. Germiya zêde dikare pêşî li hesta rihetbûn û aramiyê bigire, ji ber vê yekê mirov dikare tansiyon û bêhntengiyê hîs bike.
4. Kêmasiya baldarî û konsantrasyonê: Germahiya bilind dikare bandorê li performansa derûnî bike. Bi bandora germê re, baldarî, dijwariya balkişandinê û kêmbûna baldariyê dikare were jiyîn. Ev dikare bandorek neyînî li ser performansa kar bike.
5. Motivasyona kêm: Germahiya bilind dikare enerjiya laşî û motîvasyonê kêm bike. Dibe ku şert û mercên wekî westandin, nexwestin û nebûna motîvasyonê çêbibin.
6. Moda depresyon: Ji bo hin kesan, germahiya bilind dikare bibe sedema rewşa wan a depresyonê. Germ û nerehetiya hewayê dibe sedema kêmbûna hewayê, kêmbûna enerjiyê û hestek nexweşiyê.
7. Stres û Xemgînî: Germahiya bilind dikare asta stres û fikaran di mirovan de zêde bike. Nerehetiya laşî, bêxewî û zehmetiya ku bi germê re rû bi rû bimîne dibe sedema zêdebûna stres û fikaran.
Dibe ku ev bandor ji bo her kesî cûda cûda bin, û dibe ku hin kes ji germên bilind hesastir bin. Ya girîng ev e ku hûn tedbîrên pêwîst bigirin da ku xwe û yên din di hewa germ de xweş hîs bikin û stratejiyên guncav bicîh bînin da ku xwe honik bihêlin.
Çandname
