Zarok li hember her guhertinê bi rengek cûda tevdigerin. Di demên guherînên girîng de, dibe ku şêwazên xewê , xwarin û vexwarinên tûwaletê yên hin zarokan bêne qut kirin, û guheztin di hişê wan de were dîtin. Veguhestin ji bo zarokan guhertinek mezin e. Guheztina cîhê ku ew lê dijî, terikandina cîhê ku ew wekî malê dizane dikare ji bo zarokê we dijwar be û tewra dikare wekî travmayek jî were hesibandin. Kêrhatî ye ku meriv bala xwe bide hin xalan da ku çûyîna xaniyek nû ji bo zarok hêsan û tewra jî xweş be.
Ji bo zarokan, berdewamî û aramî dilniya ye. Bi taybetî ji bo zarokên ku odeya wan heye, jûreya wan cîhê wan ê parastî ye. Derketina ji malê, cîhê ku ew çavên xwe li cîhanê vedike û ji hebûna xwe haydar dibe, û ji cîhek nû re “mal” dibêjin ku zarok hewce dike ku behreya adaptasyonê nîşan bide. Ji bo guheztina adapteyê sebir hewce dike. Helwestên dêûbavan li ser bandora guhertinên girîng ên wekî li ser zarok bar kirin diyarker in.
Berî her tiştî, divê were tekez kirin ku her çend veguheztina malê derfeteke ji bo avêtina alavên kevn e jî, ev rewş dikare bandorek neyînî li zarokan bike. Dema veguhastinê ne dema rast e ku hûn tiştên zarokê xwe bavêjin gava ku hûn hin tiştên malê bavêjin. Ger tiştên ku divê bêne avêtin hene, vê yekê bi zarokê xwe re bikin û bi hev re biçin kirîna tiştên nû. Dibe ku tiştên ku zarokê we bi wan re têkildar be bêyî ku hûn hay jê hebin, bi baldarî tevbigerin.
Mal barkirin ji zarokan re çawa tê gotin?
Veguheztina malê karekî dijwar e û organîzekirina hemî hûrguliyan dema ku zarok li dora hev in ji bo dêûbavan dibe ku bibe stres. Bersivdayîna pirsên li pey hev ên zarokan carinan dibe ku dêûbavan biwestîne. Ji ber vê sedemê, dibe ku hûn bifikirin ku heya rojên paşîn ji zarokê xwe re qala tevgerê nekin. Lêbelê, divê were hesibandin ku ji bo zarok hîn bibe bi vê ramanê dem hewce dike. Ji ber vê yekê, ji zarokê xwe re bi rastî bêjin ku tevger li ber çavan e, ger hewce be wê li ser salnameyê jî nîşan bidin, û bêjin ka dê çi bibe dema ku roja barkirinê, wiha bila zarok ewle bibin.
Fikra barkirinê ji zarokê xwe venaşêrin, ji ber ku nediyarbûn dikare bitirse. Fikrek baş e ku hûn ji zarokê xwe re pêşiyê bêjin ka dê di dema barkirinê de çi bibe. Ji ber ku zarokên mezin dikarin biryara veguheztinê fam bikin, heke ew ji ramana barkirinê hez nakin, hûn dikarin sedemên xwe ji zarokê xwe re wekî pêwîst vebêjin. Pêdivî ye ku hûn ji wan re vebêjin ku ev guhertin ji bo we hemîyan çêtir e.
Barkirin bandorek çawa li zarok dike?
Veguhestin tê wê wateyê ku tişt ji bo zarokekî pakêt kirin û li ber çavan radibin, ku rûtînên wekî xatirxwestina ji hawîrdor û mirovên naskirî, xwarin û xewê têne qut kirin, fêrbûna hawîrdorek nû, dêûbav ji mijûlbûn, westiyayî û tewra ji stresê pirtir in a berê . Pêkanîna gelek guhertinên mîna van di demek kurt de dikare ji bo zarok pir dijwar be. Digel nezaniyê, têkbirina hawîrdora adetî dikare zarok zordar bike. Zarokên piçûk dikarin “paşve biçin” û tevgerên mîna pitikê yên wekî şîrê tiliyê nîşan bidin . Pêdivî ye ku were hesibandin ku dê zarok ji her demê bêtir hewceyê baldariyê be, û divê veqetînên piçûk li gorî wê bêne organîzekirin. “Ez jî kelecan im. Ma hûn dixwazin bibin alîkar? “ Hûn dikarin bi hevokên weha hestên xwe vebêjin, hûn dikarin wî bixin nav xebatê.
Ji xeynî ku ji nenas ditirsin, zarok dikarin bi hêsanî xwe bi heyecana tiştên nû ve biguncînin. Lêbelê, divê were hesibandin ku hêjahiya her zarok cûda ye. Digel ku hin zarok dikarin jiyana xwe bidomînin mîna ku tiştek neqewimiye, nîşanên wekî paşverûtî, tirsa veqetîna ji dayika xwe, xem û stres dikare were dîtin, nemaze di zarokên piçûk de. Zarokên ku ti nîşanên neyînî nîşan nadin dibe ku stres û xeyala xwe jî nerasterast eşkere bikin . Ev dem ne dema pêkanîna rêzikên hişk e. Piştî ku pêvajoya veguhastinê qediya, ew ê vegere rûtînên berê.
Xatirxwestinê ji bîr neke
Ger gengaz be, wî bibin mala ku hûn ê bar bikin, bila pêşta bibîne. Li odeyan bigerin, ji wan re bêjin ka çi diqewime, û li ser aranjmanan nêrînên wan bipirsin. Hûn dikarin ji wî re hêsantir bikin ku bi xaniyê nû ve were girêdan bi lîstina lîstikên wekî veşartî û lêgerînê, nêçîra xezîneyê, û puzzlesên rêberiyê. Hûn dikarin ji pêlîstokên zarokên piçûk sûd werbigirin û bi wî re li ser awayê tevgerê lîstikên anîmasyon/zindînî bilîzin.
Ger zarokê we ji ramana tevgerê hez nake, hûn dikarin hevalên nû yên ku ew ê bibînin û serpêhatiyên nû yên ku dê hebin destnîşan bikin. Heke ew nebe yek wî têxin nav amadekariyên jûreya xweya nû an hin deverên malê. Ji tiştên ku ew meraq dikin bipirsin.
Berî ku roja barkirinê nehatiye, hûn ji mirovên li dora xwe xatir bixwazin re wextê veqetînin. Ji parka ku ew lê dilîze, ji firoşgeha ku hûn lê digerin û ji cîranan, ger hebe, xatir bixwazin. Ger hûn ji van re dem nebînin jî, di nav xwe de merasimek kurt a xatirxwestinê pêk bînin.
Gava ku roja mal barkirinê hat…
Dema tiştan berhev dikin, ji bo zarokê xwe qutiyek taybetî veqetînin û jê bixwazin ku ew vê qutiyê xwe amade bike. Digel tiştên ku dê zarokê we bavêje, pê ewle bin ku gava ku ew diçin mala din, tiştên girîng û pêlîstokên ku ew ê bixwaze zûtirîn dem bigihîne wan. Naverokên qutiyê li ser vê qutiyê binivîsin û, heke gengaz be, qutiyê li şûna barkêşan bar bikin. Di heman demê de çenteyek kincên yedek, kinc û xwarinên tendurist jî amade bikin.
Pir kes qebûl dikin ku yekem jûreya ku piştî veguheztina li xaniyek nû tê danîn mitbax/pêşgeh e. Piştî ku hûn alavên mitbaxê yên bingehîn vekir û danîn cîh, berê xwe bidin jûreya zarokê xwe. Di heman demê de pir xweş e ku hûn ji xizmek / a xwe alîkariyê bigirin da ku tiştên cihêreng ên zarokê xwe rêxistin bikin. Ger kesê ku hûn ji wî arîkariyê dixwazin di dema barkirinê de bi taybetî lênihêrîna zarokê we bike ew bi rastî pir arîkar e. Bi taybetî gava ku dor tê ser zarokên piçûk, hewcedariya wan bi baldariya nêzîk a evîndarek di demên dijwar de pir dijwar e. Heke hîn ne mumkun e ku hûn jûreya zarokê xwe rêxistin bikin, hûn dikarin vê pêvajoyê bi dîtina çareseriyên afirîner ên wekî sazkirina lîstikek kampê li jûreyê ji bo wî xweş bikin.
Demeke kin de vegerin ser rûtînên xwe
Pêwîst e ku rûtînên cihêreng di roja tevgerê de bêne asteng kirin. Destûr dayîna endamên ciwan ên malbatê ku roja yekem piçek derengtir razên dikare ji wan re bibe alîkar ku xwe çêtir hîs bikin. Lêbelê, tê pêşniyar kirin ku hûn xwe rêxistin bikin da ku ew di rojên jêrîn de bi zûtirîn dem vegerin demên xweyên normal ê xew û xwarinê. Her çend menuya xwarinê ji hêla naverokê ve ne dewlemend be jî, hûrguliyên wekî danîna sifrê û arambûna dema xewê pêşî li zarokê we digire ku rûtîniya wî têk bibe.
Kêf ê têxin barkirinê
Koçkirin ne karek e ku di yek rojê de were kirin. Ji bo ku alavên malê bi tevahî bicîh bibin dikare hefteyan bidome. Bêyî ku hûn li benda bidawîbûna vê pêvajoya dijwar bin, dê baş be ku hûn bi zaroktiya xwe kêliyên piçûk ên kêfê biafirînin. Di van bêhnvedanan de, dema xwe ji bo lîstikên piçûk ên wekî “pîknîkê” di quncikek xanî de, gera li hawîrdorê, kêfkirina balkonê, şahiya çayê, û amadekirina kek pîrozbahiyê dê kêfa zarokê we ji mala nû zûtir bike. Bi girtina rojnivîskê bi hev re, hûn dikarin hestên xwe yên li ser tevnegerîna di vê rojnivîskê de binivîsin û tewra bi kişandina wêneyan û lêxistina wan di rojnamê de rûpelên “pêş-piştî” sêwirandin. Her weha divê were zanîn ku veguheztinên dubare bi neyînî bandorê li zarokan dikin. Ger we gelek tevger kiribe, dibe ku arîkar be ku bi pisporek şêwir bikin da ku binirxînin ka zarokê we çawa bandor bûye.
Werger: Çandname
Çavkanî: hthayat
