Şemî , Sermawez 18 2017
Malper / Jiyan / Hûn vê tiştî dizanin?

Hûn vê tiştî dizanin?

Xurekeke heta bi xwazî bi feyde ya bi saya protein û Kalsiyom a ku hêk dinava xwe de hildigre.

Bi taybet tê zanînîn ku amara kalsiyomê ya ku di qalikê hêkê de heye, pir zêdeye. Ji ber vê jî qalikê hêkê û ava wê di pir cihên cûr be cûr kêr karê we were.

Mînak hun qalikê hêkê di karin di karên bexçevaniyê de bi kar bînin. Ji ber ku di qalikê hêkê de qedereke mezin mîneral û protein cîh digre.

Ger hun şûna ku qalikê hêkê bavêjin bi rengekî baş hur bikin bînin asta tozê piştre jî di axê de veşêrin wê şînkayiya we hîn gurtir be.

 

Rukiye Mistefa

BasNews

Hûn dikarin van nivîsan jî bixwînin.

40 Gotinên Pîroz

Bêgûman jiyana pêxember şîret e. Kirînên wî û gotinên wî ji bo hemû misilmanan rêber …

Leave a Reply

%d bloggers like this: