Çarşem , Kewçêr 17 2018
Malper / Jiyan / Hûn vê tiştî dizanin?

Hûn vê tiştî dizanin?

Xurekeke heta bi xwazî bi feyde ya bi saya protein û Kalsiyom a ku hêk dinava xwe de hildigre.

Bi taybet tê zanînîn ku amara kalsiyomê ya ku di qalikê hêkê de heye, pir zêdeye. Ji ber vê jî qalikê hêkê û ava wê di pir cihên cûr be cûr kêr karê we were.

Mînak hun qalikê hêkê di karin di karên bexçevaniyê de bi kar bînin. Ji ber ku di qalikê hêkê de qedereke mezin mîneral û protein cîh digre.

Ger hun şûna ku qalikê hêkê bavêjin bi rengekî baş hur bikin bînin asta tozê piştre jî di axê de veşêrin wê şînkayiya we hîn gurtir be.

 

Rukiye Mistefa

BasNews

Hûn dikarin van nivîsan jî bixwînin.

Koçerên Kurmanc li Xorasana Îranê

Kurdên Kurmanc yên li Îranê berî niha bi 250 salî koçî herêmên wek Taleş û …

Şîroveyek

  1. Spas Heval Ji bo parve kirina te

    min gele pir keyfweş xwend ev nivisa

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir