ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Tê zanîn ku rûniştina zêde dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj. Li vir çend bandorên neyînî yên rûniştina pir zêde hene: 1. Pirsgirêkên masûlkeyan: Ji bo demeke dirêj rûniştin dibe sedem ku hûn hinek masûlk û movikan bikar neynin. Ev dikare bibe sedema qelsiya masûlkan, êşa piştê, êşa stû û mil, êşa pişta jêrîn, û nexweşiyên pozîsyonê seknê. 2. Pirsgirêkên …
Tebax, 2023
Rêbendan, 2022
-
10 Rêbendan
6 Rêgezên Li Dijî Çewt Rûniştina Li Kar
Pirsgirêkên pozîsyon û posturê dikare karên herî xweş jî carinan pir dijwar bike. Carinan balîfek sivik, carinan pêlavekê nerm, carinan jî temrînên hêsan dikarin me ji wan pirsgirêkan dûr bixin. Karbidestiya xebatê ya çêtirîn bi laşekî saxlem çê dibe. Hem xebatkarên nivîsgehê(ofîsê) û hem jî karkerên seheyê dibe ku di tevahiya jiyana xwe ya xebatê de ji ber nexweşiyên pozîsyona …
Rêbendan, 2016
-
24 Rêbendan
Rûniştina Xerab – Cüneyt Yazıcı
Rûniştina Xerab a Ciwanan Dibe Sebebê Piştxûzbûna Wan Serokê lêkolîn û sepandinê yê Zaningeha Zîrve’yê Prof.Dr. Ali Cımbız : Rawestina xerab dibe sebebê piştxûzbûnê. –Ali Cımbız wiha dibêje : Piraniya mirovan bi awayekî baş ji bedena xwe xwedî dernakevin ,em ji bo tendûristiya bedenê gelek tiştan dizanin, mixabin em bi wan kar nakin. Em ji zarokên xwe re behsa faydeya …