Çarşem , 3 Hezîran. 2020

Masî bo tenduristiya mirovî baş e

Pisporên tenduristiyê hemû behsa xwarina masiyan dikin ku bo bedena mirovî gelek bi fêde ye. Di hefteyekî de du car gelek başe ku mirov bixwe. Di nav de Omega-3 asîtên dohnî û vîtamîna D heye.

Kesên ku tansiyona wan bilinde û nexweşîna dil bi wan re heye, di şûna goştê sor de dikare masî bixwe. Kolesterola baş zêde dike û ya xerab dadixe. Bo nexweşîna jibîrkirinê başe. Bo depresyonê başe. Rohniya çav zêde dike.

Peyama Kurd

Derbar ziman

Avatar

Dikarê vê jî bixwênê

Vîrusa Koronayê Rawestînin-Vîdyo

Vîrusa koronayê rawestînin – alîkariya rizgarkirina jiyanan bikin Ji bo şikandina belavbûna koronavîrusê divê hûn …

Bersivekê Binivîsêne

Your email address will not be published. Required fields are marked *