ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Pisporên tenduristiyê hemû behsa xwarina masiyan dikin ku bo bedena mirovî gelek bi fêde ye. Di hefteyekî de du car gelek başe ku mirov bixwe. Di nav de Omega-3 asîtên dohnî û vîtamîna D heye. Kesên ku tansiyona wan bilinde û nexweşîna dil bi wan re heye, di şûna goştê sor de dikare masî bixwe. Kolesterola baş zêde dike û …