Tag Archives: çerm

Ji bo ku rûyê we bê leke û bê şop be, lênêrîna çermê bi rêkûpêk û rêbazên rast girîng in. Li jêr çend şîretên hene ku dikarin alîkariya te bikin: Paqijkirina Rûyê: Rojê du caran (sibeh û êvarê) rûyê xwe bi paqijkerê çermê yê nerm (ji bo cureyê çermê te …

Pençeşîra çerm (bi Îngilîzî: skin cancer) yek ji cureyên pençeşîrê ye ku di hucreyên çerm de dest pê dike. Ew yek ji nexweşiyên pençeşîrê yên herî berbelav e û bi gelemperî ji ber bandora tîrêjên ultraviyole (UV) yên rojê an çavkaniyên din ên wekî solaryûmê çêdibe. Lê belê, faktorên din …

Dema ku rengê porê te li te tê, qutkirina por, makyaj û cilên te jî xweşiktir xuya dikin. Ji bo dîtina rengê herî guncaw, divê tu li rengê çermê xwe binêrî. Li vir bersiva pirsê: “Kîjan rengê por ji kîjan çermî re tê?” hene: Qaydeya bingehîn a rengê por: Rengê …

Xweş xuyakirin hem ji aliyê fizîkî ve hem jî ji aliyê ruhî ve bi xwezayîbûn û lênêrînê ve girêdayî ye. Li vir çend serişteyên hêsan û bi bandor hene: 1. Lênêrîna Çerm Paqijî: Her sibeh û êvarê çermê xwe bi paqijkerekî nerm bişo. Berhemên ku li gorî cureya çermê te …

Çermê mirov bi gelek sedeman dikare hişk bibe: Av vexwarina kêm: Dema mirov têra xwe av venexwe, çerm bê av dimîne û hişk dibe. Hewaya sar û zuha: Di zivistanê de û di cihên ku hewa pir zuha ye, çerm zû hişk dibe. Şuştina zêde: Şuştina bi ava pir germ …

Çermê bêkêmasî bê guman di navnîşa daxwazên her kesî de ye. Tevî hemû hewildanên me û dibe ku em baş agahdar bin jî, xeletiyên hêsan ên ku em dikin çermê me diwestîne û dibe ku li şûna paqijkirina wê pîstir bike. Di hundirê paqijkirina çermê we de çi heye? Dibe …

Hûn dikarin bi tevgerên hêsan paqijkirina rûtîn ya çakêtên xwe yên çermî bikin. Meriv çawa paqijkirina çakêtê çermê rûtîn dike? Tenê sungera(hespûn) ku hûn ê ji bo paqijkirina çakêtê xwe yê çerm bikar bînin bixin nav ava paqij û baş bihuvîşînin. Qapûtê xwe paqijikin. Piştî ku bi qumaşê ziwa bêhinvedan, …

Çermê we westiyayî û bê can xuya dike? Li vir 5 vîtamînên mezin ên ji bo tenduristiya çerm û çavkaniyên wan ên çêtirîn hene ku hûn dikarin di parêza xweya rojane de bigirin. Îro gelek kozmetîk û hilberên lênihêrîna çerm hene, lê tiştê ku divê hûn ji bîr bikin ev e …