Tenduristî

Gelek faktorên wekî celebê firçeya ku di paqijkirina dev de tê bikar anîn, teknîka wê an dema firçekirinê bandorê li tenduristiya diranan dike. Li vir xeletiyên ku di dema firçekirina diranan de têne kirin û serişteyên pratîkî yên ji bo paqijiya dev hene. Di van salên dawî de, nexweşiyên dev …

Bîrov(nexweşiya sedefê); Ew nexweşiyeke çerm e ku dihêle şaneyên çerm ji ya normal çend caran zûtir zêde bibin e. Nexweşî bi giranî di payîz û zivistanê de çêdibe. Bîrov, ku bêtir ji yek nîşanan heye, navê xwe ji girêka spî ya ku li ser çerm çêdibe digire.  Nexweşên bîrovê mehên …

Her çend ew ne mijarek sohbetê ya pir xweş e jî, adetên tuwaletê ji bo laşek tendurist girîngiyek mezin e. Em behsa tiştên ku ji bo tenduristiya rûvî divê bêne hesibandin dikin… Dema ku dor tê ser çûna daşirê, gelek kes bi têgihiştinê zêde li ser wê napeyivin an nafikirin. Lêbelê, …

SMA, nexweşiyek ku ji hêla tevgerên şaneyên nervê ve çêdibe, mirov dixe nav nivînan. Cûreyên nexweşiya SMA jî hene. Lêbelê, qonaxa herî xeternak wekî SMA Tîpa 1 tê zanîn. Nîşaneyên SMA Tîpa 1 ji zarokatiyê ve têne xuyang kirin. Dema ku nexweşî di zarokek nûbûyî de tê dîtin, ew dikare di mezinan de jî …

Di nav cimeata kurdan da her tişt li gorî taybetmendîyên xwe ne; rabûn û rûniştin, şîn û şahî, dua û nifir, heta qenckirina nexweşîyan jî. Pir caran methodên şaş ên dûrî aqil bin jî kurd hez dikin her nexweşîyên xwe bi dermanên kurmancî qenc bikin. Li jêr ezê qala çend …

Gihayê safranê bi sed salaye ku di tedawiya astim û nefesê de tê bikaranîn. Doktor radigihînin ku safran ji bo tedawiya hezma xwarinan jî tê bikaranîn. Safran ji ber hem antîoksîdane, di bazara demanên kevin de gelek tê xwestin. Li bajarê Mersînê li navça Yenîşehirê bi projeyekî ku şaredarî û …

Di serdema nûjen de, ku têra xwe çalak û mijûl e, gelek sibe li ser tiştên ku divê werin gihîştin têne xerc kirin. Lêbelê, bi domdarî tevlêbûna tevgerên tendurist dibe ku ne tenê mifteya sibehek aramtir be, lê di heman demê de mifteya başkirina tenduristiya derûnî ya tevahiya rojê jî …

Ji ber hewcedariyên serdema ku em tê de dijîn, stres di jiyana me de neçarî heye. Ji ber hewcedariyên serdema ku em tê de dijîn, stres di jiyana me de neçarî heye. Ji ber vê sedemê, girîng e ku em rêgezên rûbirûbûna stresê zanibin û dem bi dem bînin bîra …

Li bajarê Sêwasê li navça Hafikê li gundê Goydinê kartolên mor tên çandin û niha cotyar dest bi derxistina kartolan ya ji bin erdê kirine. Kartol li ser navê gund hatine qeydkirin an ku tescîlkrin. Li gor ragihandina parêzgehê, gundiyên Goydina navça Hefikê bi sedema destpêka civandina kartolan bernameyekî amade …

Hûn dikarin alîkariya lingên xwe bikin ku lingên we rihet bibin û bi hêztir bibin bi kirina temrînên piçûk ên li ser lingên xwe yên ku hûn tevahiya rojê hildigirin, û hûn dikarin spasiya wan bikin. Gelek kes di hin xalên jiyana xwe de êşa lingên xwe dikişînin. Bi hêzkirina …