Tenduristî

  Zadên ku rojane tê serfkirin: Pir bi çeşît be û divê piranî di şûna xurekî heywanî de xurekî nebatî hilbijêrin Xwarinên parêzê rojane: Genim û zadên (Bilxur/sawar, lazut, brinc) an îhtîmamê bidin kartola. Her roj du sê caran zerzewat û fêkiyên cur bi cur bixwin (rojê herî hindik 400 …

Devjêberdana qehweyan: Hînbûna we ya vexwarina qehweyê ne xerab e. Li gor lêkolînan, vexwarina qehweyê rîska diyabeta tîp 2 kêm dike. Li ba kesên ku rojê 6 fîncan çay vedixwin, li gor kesên ku qet venaxwin, rîska pêşveçûna nexweşiyê ji sedî 33 kêmtir e. Heta derengê şevê, şiyar nemînin: Heke …

Dixtorê Mêjiyê pispor Prof. Dr Ersin Erdogan derheqê mijarê de agahî da û bilêvkir ku giliya êşa ser gelek girîng e, eger gelek caran ev êş bê hîskirin, divê bê lêkolîn kirin. Erdogan diyarkir ku, mezinahiya mêjî di rêjeyek diyar de ye, li vê derê dema tûmor mezin bibe zorê …

Kürtçe hastalık isimleri Navên nexweşiyan bi kurdî Agirî Cinan : uçuk Alagoşk (argoşk) : kabakulak Arih : acı , ağrı

JI BO PÊDIVIYAN DIVÊ SAZIYÊN WEKÎ MUXTAR, ŞAREDAR, WALÎ, NAVENDA KRÎZÊ AGAHDAR BIKIN. Piştî afetan peydakirina hewcedariya xwarin û xurekan wezifeya dewletê ye. Divê ev yek jê bê xwestin.. Xwarinên ku bi hêsanî dipije an jî xurekên amade divê bên tercîh kirin.   Gelek xurekan bi lezî xira dibin. Ji …

Di nav jinan de nexweşiya herî zêde tê dîtin pençeşêra sîngê ye. Ev nexweşiya ku ji sedî 25’ê jinan dixe tora xwe roj bi roj zêde dibe. Ji bo hestiyariya vê nexweşiyê meha Cotmehê wek meha têgihandina pençeşêra sîngê tê hatiye destnîşankirin û di vê mehê de li dij vê …

Çavkaniyên Vît. A. donê masî, kezeba reş, hêk, mast, şîr, penîr, pelên kesk û şînî, gezer û kûndir . Sûdeyên vît. A. Xûrtkirin û dijwar kirina awira çavên mirov. Afirandina hestî  û çermê laşê mirov . Arîkare ji bo şînbûn û afirandina şaneyên laşê mirov. Kêmbûna vit . A. di laşê mirov de bi bê sedema …

Hat diyarkirin ku di hefteyê de herî kêm carekê xwarina masîyên somon an jî zîperdasîyê mirov ji kêma (îltîhap) movikan diparêze.  Hejmara Kovara “Annals of the Rheumatic Diseases” ya dawîn de der barê feydeyên masiyan de xeberek balkêş hat weşandin. Li gor agahiya kovarê xwarinên ku têde Omega-3 hene dil û mêjî diparêze û …

Sêva bi qalik jî her derdî re derman e. Ne tenê sêv, qalikê wê jî çavkaniya şifayê ye. Daring/made ya ku di qalikê sêvê de ya bi navê Triterpenoids, ji bo çermê însanan pir bi fayde ye. Sûdê wê; -Kolestrolê dixe -Tansiyonê dixe -Şekera xwînê dixe -Ji nexwesiyên romatizmayê re, …