ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Hin serişteyên me hene ku hûn ê bi van xwebaweriya xwe zêde bikin…
-
-
Rêya hurmeta saxlem bi xwebawerî û xwepejirandinê re ye. Ev nayê wê wateyê ku em qure ne an jî bi eslê xwe ji mirovên din çêtir in, lê em xwe bi hurmet û qîmet hîs dikin. Li vir çend serişte hene ku xwebaweriya we zêde bikin: 1 / 11
-
1. Realîst bin
Xwe bi kesên din re muqayese nekin, bala xwe bidin ser kirina çêtirîn. Di heman demê de, ji bîr mekin ku “ya weya çêtirîn” her roj li gorî şert û mercên wekî hûn çi qas radikevin, hûn çi dixwin, demjimêrên weya kar û têkiliyên civakî ve diguhere.
2 / 11
-
2. Li ser destkeftiyên xwe bisekinin
Di dawiya her rojê de, binihêrin ka hûn dikarin çi bikin. Ji bo xebata ku pêşde çûye û firsendên ku we bi dest xistine xwe binirxînin. Bi rêkûpêk girtina xetereyên tendurist dikare xwebaweriya we zêde bike.
3 / 11
-
-
-
3. Li ser şertên derva ne li ser hundirî xwe bisekinin
Ji xewnên maddî yên ku ji hêla şert û mercên derveyî ve têne çêkirin, dûr bimînin, mîna ku hûn bawer bikin ku hûn ê xwediyê xanî an otomobîla herî biha ya cîhanê bin. Xwe bi tiştên ku dest we de tunene va pênase nekin. Di şûna wê, armanca xwe ya hundurîn destnîşan bikin. Bi rastî ji bo we çi girîng e? Kîjan nirx nêzî dilê we ne? Hewldana ku li gorî van bijî dê xwebaweriya we zêde bike.
4 / 11
-
4. Di jiyanê de bi awayekî çalak beşdar bibin
Armancên xwe destnîşan bikin û gavên birêkûpêk bavêjin da ku bigihîjin armancên xwe. Xebata tîmê hevrêziyek xurt diafirîne, lê tu carî li bendê nemînin ku kesek tevahî peywirê bigire. Stratejîk bifikirin û çi ji destê we tê bikin.
5 / 11
-
5. Wêneyên xweşik di hişê xwe de bibînin
Bifikirin ku hûn gihîştine serkeftinê. Kî û tiştê ku hûn dixwazin bi zelalî divê di hişê we de bin û bifikirin ku hûn pê ewle ne. Ji xwe bipirsin: “Kesê ku ji xwe hez dike û hurmetê dide wê çawa tevbigere?” Pirsên bipirsin û binivîsin. Wê demê li gorî van bersivan xwe derman bikin!
6 / 11
-
-
-
6. Erênî bifikirin
Fikrên xweyên adetî binirxînin û ji ramanên xwe-hilweşîner ên neyînî xilas bibin. Ev nayê vê wateyê ku divê hûn îşaretên xetereyê paşguh bikin, ew tenê tê vê wateyê ku hûn ê rastgir û geşbîn bin dema ku hûn bifikirin ka meriv çawa bi dijwariyan re mijûl dibe. Bînin bîra xwe ku ramanên we bandorek mezin li ser hestên we dikin.
7 / 11
-
7. Bi rastî spasdar bin
Ji bo hemî tiştên baş ên di jiyana xwe de niha spasiya xwe diyar bikin. Tewra ku hûn jê hez nakin, navnîşek rojane an heftane çêkin da ku spasiya mirovên ku alîkariya we kirine an evîna we zêde kirine bikin. Bînin bîra xwe ku jiyan diyariyek e.
8 / 11
-
8. Demê ji bo lênêrîna xwe veqetînin
Tu têra xwe bi qîmet î ku ji xwe hez bikî û xwe biparêzî. Pêşîn, wê bawer bikin. Ya duyemîn, li tenduristiya xwe miqate bin, bi tendurist bixwin, têr razin, bi rêkûpêk werzîşê bikin û wextê xwe ji bo rihetbûnê bigirin.
9 / 11
-
-
9. Medîtasyonê bikin
Bernameyek medîtasyonê ya birêkûpêk saz bikin. Rêbaza medîtasyonê ya herî berbelav û hêsan ew e ku meriv li ser kursiyek bi çavên girtî di hawîrdorek bêdeng de rûnin û nefesa xwe bişopînin. Hûn dikarin tenê dema rûniştin an rêveçûnê li ser dem an rewşên xweş, aştiyane, bextewar bifikirin. Laşê we ji tiştê ku hişê we ji we re dibêje bawer dike. Medîtasyon ramana weya erênî piştgirî dike.
10 / 11
-
10. Pêdiviyên xwe bi awayekî saxlem bi cih bînin
Armanc ev e ku hûn bigihîjin armanca xwe bêyî ku zirarê bidin kesek, an jî bi îdeal, bi alîkariya mirovên din di pêvajoyê de. Pêşî tiştê ku hûn hewce ne nas bikin, dûv re vebijarkên berdest ji bo bicîhanîna wê hewcedariyê nas bikin. Her çend hûn her tiştê ku hûn hewce ne bi dest nexin jî, hûn ê bi rengekî ku xwebaweriya we zêde bike tevbigerin.
11 / 11
