Ger hûn li çalakiyek kêfê digerin ku hûn dikarin roja Yekşemê li malê bikin û dixwazin bi malbata xwe re roja paşîn a betlaneyê baş bikar bînin, hûn dikarin alternatîfên ku min di gotara îro de ji we re berhev kirine biceribînin. Dibe ku hûn dixwazin roja paşîn a hefteyê …

Pêdivî ye ku çerez wekî çavkaniyên vîtamîn, mîneral û rûnên tendurist di navnîşa xwarinê de be. Lêbelê, ji ber naveroka wê ya rûnê, divê ew bi hişyarî werne xwarin. Ji ber vê yekê, çerezên ku xwarinên wan tendurist in, dikin ku hûn kiloyan bistînin. Li vir hûrguliyên li ser mijarê …

Pirsa kengê pitik dipeyivin yek ji mijarên ku dêûbav meraq dikin e. Pêşveçûna ziman di zarokan de ji dema jidayikbûnê dest pê dike û di tevahiya jiyanê de berdewam dike. Mîna her gava yekem a pitikan, gotinên pêşîn jî dêûbavên wan dilgeş dikin û kêfxweş dikin. Pêvajoya pêwendiya pitikan ji mehê ji mehê …

Zarok çawa şermok dibe? Li vir formul heye! Pisporan hişyarî dan ku şermîniya di zarokan de dibe sedema têkçûna serdema dibistanê û formula peydabûna şermîniyê di zarokên 0-6 salî de rave kirin. Her çend her zarokek cûdahiyên genetîkî nîşan bide û di şert û mercên hawîrdorê yên cihêreng de mezin …

“Nîşeya herî diyar a Alzheimer jibîrkirin e. Lêbelê, guhertinên kesayetiyê yên ku ji vê rewşê pir zûtir qewimîne dibe ku nîşanên yekem ên nexweşiyê bin, “ Dema ku behsa jibîrkirinê tê kirin , nexweşiya Alzheimer yekser tê bîra mirov. Bi rastî jî yên ku ev pirsgirêk hene, bi gotina “Gelo Alzheimer heye an …

di diwazdehê mihê de di seat diwazdehan de Hînkahiya di’ayekê dadiket heyv di çîrûsî di singa tarîtiyê de bi cizba eşqê hezkirin ji bo Xwedê… bi behn û hîske hîsk du hesp dibezîn di singa bajêr de Evîn tilsimekbû di kefa mistê de li ser dest û li xetên aniyê …

Digel ku hewa dest bi sarbûnê dike, dibe ku wusa xuya bike ku tiştê paşîn ku hûn dixwazin bikin ev e ku bikevin nav ava sar. Lê lêkolîn nîşan dide ku avjeniya di ava sar de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kîloyên xwe winda bikin û ji diyabetê …

Ma hûn amade ne ku van rastiyên ku dê we şaş bikin bibihîzin? Bilindahiya Çiyayê Everestê her sal bi qasî 4 mm zêde dibe. Li Kanadayê hemû golên ji dinyayê zêdetir gol hene. Her çend li Çînê zêdetirî pênc deverên demjimêr hene, lê tevahiya welat dema Pekînê bikar tîne. Li …

Sadebûn; hevseng, azadî û şahiyê ji mirov re tîne. Gava ku em dest bi sade jiyandinê û feydeyên wê sadebûnê di jiyana xwe de bibînin, em dest bi pirsa din dikin, “Gelo ez dikarim çi di jiyana xwe de ji holê rakim ku min mijûl neke û rasterast bala xwe …

Destpêk girîng in. Zarok di kîjan polê de be bila bibe, her salek nû heyecaneke cûda ye, lê taybetî pola yekem … Heyecana pola yekem her dem cûda ye. Helbet girîngiya wê jî tiştekî din e… Ger em hinekî mezin bikin, em dikarin bibêjin ku pola yekem yek ji diyarkerên girîng ên …