Melevaniya di ava sar de li dijî kîloyan û şekir bandorker e

Digel ku hewa dest bi sarbûnê dike, dibe ku wusa xuya bike ku tiştê paşîn ku hûn dixwazin bikin ev e ku bikevin nav ava sar. Lê lêkolîn nîşan dide ku avjeniya di ava sar de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kîloyên xwe winda bikin û ji diyabetê biparêzin.

Lêkolînek li Zanîngeha Arktîk a Norwêcê diyar kir ku avjeniya di ava sar de dikare kêmbûna kîloyan, rewşa baştir û parastina li hember berxwedana însulînê pêşve bibe.

Lê tîmê hişyarî da ku xetereyên potansiyel ên hîpotermî û pirsgirêkên dil û pişikê hene.

Daily Mail radigihîne ku, tê bawer kirin ku ava sar dibe sedema berdana hormonên rûn-şewitandinê ku dibe alîkar li hember qelewbûn û nexweşiya dil biparêze.

104 LÊKOLÎNÊN CUDA HATIN NÎŞANDIN

Dema ku 104 lêkolînên cihêreng dinirxînin, zanyar li bandorên ava sar li ser gera xwînê, pergala berevaniyê, iltîhaba û stresa oksîdative nihêrîn.

Hat dîtin ku ketina nav ava bi germahiya di bin 20°C de tevna rûnê qehweyî çalak dike, celebek rûnê laşê “baş” ku kaloriyan dişewitîne da ku germahiya laş biparêze.

Li gorî lêkolînên ku di Kovara Navneteweyî ya Circumpolar Health de hatine weşandin, dubarekirina ava sar parastina li hember berxwedana însulînê bi girîngî zêde kir.

Lêbelê, lêkolîner li ser tenduristiya dil, bi encamên nakokî re bêbiryar man. Hin lêkolînan destnîşan kirin ku faktorên rîska dil û damar di melevangerên ku xwe bi sermayê re adapte dikin de zêde dibin, hinên din jî dîtine ku ev barê xebata li ser dil zêde dike.