Jiyan

Nê serranê peyênan de mabenê kirdanê ma de dudîliya ziwan û domanî peyda bîya. Tayê wendayê kirdan cuya xo serê ziwanê xo ra awan kenî û wazenê her wext kirdkî ra eleqedar bibi. Nê merdimî zehfane warê xo ra dûr kewtê. Ê suka xo de yan zî sukanê dûran de …

Operasyonên estetîkê bi gelemperî ji bo tenduristiyê ewle têne hesibandin, lê mîna her emeliyatê, xetereyên wan hene. Girîng e ku meriv hin faktoran binirxîne da ku ka cerahîya estetîkê tenturist e an na. 1. Hilbijartina cerrah û klînîkê: Tecrube, perwerdehî û jêhatîbûna bijîjkê ku emeliyatên estetîk pêk tîne girîng e. …

Merkezê Perwerdeyî ya Şarî (Halk Egitim Merkezi) de semedê akerdişê kursan demê muracatî 1ê tebaxe da dest pêkerdbi û do hetanî 31ê tebaxe dewam keno. Mamosteyê Kurdkî zî  pêrûna bajaranê Tirkîya de eşkenê hetanî peynîya na aşme muracat bikê û bi hawayêko resmî perwerdeyê kurdkî bidê wendekaran. Semedê akerdişê qursêk gere mamosteyêk en tay 12 wendekaran pêyda biko. Xora …

Xwarinên amadekirî bi gelemperî xwarinên bilez û pakêtkirî ne ku zû û bi pratîkî têne xwarin/vexwarin. Ew pir caran dikarin di cûrbecûr awayan de werin dîtin, wek xwarinên amade, xwarinên cemidandî yên firavînê, tiştên konservekirî, hilberên xwarina bilez, û tevliheviyên amade. Hin avantajên xwarinên dikarin dikarin hebin ev jî wiha …

Karbonat dikare bibe yarê baxçeyê we! Karbonata (ku wekî bîkarbonat sodyûm jî tê zanîn) dikare di baxçevaniyê de ji bo gelek mebestên cûda were bikar anîn. Li vir çend awayên gelemperî hene ku karbonat di baxçê we de tê bikar anîn: 1. Mantar(kivark) asteng dike: Karbonat dikare pêşî li enfeksiyonên …

Ger makîna firaxşuştina we baş firaxan neşo, hûn dikarin gavên jêrîn biceribînin: 1. Parzûnê paqij bikin: Bi gelemperî parzûnek li binê makîneya firaxşuştinê heye. Ev parzûn perçeyên xwarinê û qirêjê digire. Ger parzûn xitimî an pîs be, ew dikare derbasbûna avê asteng bike û bandorê li performansa şuştinê bike. Parzûnê …

Kolestaza ducaniyê rewşek e ku di dema ducaniyê de bandorê li hilberîna bilê kezebê dike. Ew bi gelemperî di sê meha paşîn a ducaniyê de çêdibe û nîşana wê ya sereke xurandine. Kolestaza ducaniyê bi gelemperî piştî ducaniyê bi xweber çareser dibe û bi gelemperî bandorek demdirêj li ser dê …

Xwarinên ku xwînê çêdikin ew xwarinên ku piştgirî didin hilberîna şaneyên xwînê di laş de û tenduristiya xwînê baştir dikin. Li vir hinek xwarinên ku xwînê ava dikin hene: Xwarinên ku tê de hesin hene: Xwarinên bi hesin ên wekî goştê sor, mirîşk, çilûq, masî, hêk, tofu, îspenax alîkariya hilberîna …

Tê zanîn ku rûniştina zêde dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj. Li vir çend bandorên neyînî yên rûniştina pir zêde hene: 1. Pirsgirêkên masûlkeyan: Ji bo demeke dirêj rûniştin dibe sedem ku hûn hinek masûlk û movikan bikar neynin. Ev dikare bibe sedema qelsiya masûlkan, êşa piştê, êşa stû û …

Kêmasiya baldariyê di zarokan de rewşa baldariya kurt an jî nekarîna balkişandina li ser mijarekê ye. Ev dikare bibe sedema zehmetiyên fêrbûnê, pirsgirêkên tevgerê di polê de, performansa akademîk a xirab, û pirsgirêkên bi çalakiyên din ên rojane re, nemaze di zarokên dibistanê de. Kêmasiya baldariyê bi gelemperî bi pirsgirêkên …