Kêmasiya baldariyê di zarokan de rewşa baldariya kurt an jî nekarîna balkişandina li ser mijarekê ye. Ev dikare bibe sedema zehmetiyên fêrbûnê, pirsgirêkên tevgerê di polê de, performansa akademîk a xirab, û pirsgirêkên bi çalakiyên din ên rojane re, nemaze di zarokên dibistanê de. Kêmasiya baldariyê bi gelemperî bi pirsgirêkên rojane yên din ên wekî hîperaktîvbûn û impulsivity re têkildar e, di vê rewşê de jê re tê gotin nexweşiya kêmasiya balê ya hîperaktîvîteyê (ADHD).
ADHD bi gelemperî bi faktorên norolojîkî yên wekî nehevsengiyên kîmyewî yên di mêjî an birînên mêjî re têkildar e. Dermankirin dibe ku bi rêbazên wekî psîkoterapî, derman, an her du jî be. Girîng e ku dêûbav, mamoste û mezinên din ji zarokên bi ADHD re fam bikin û piştgirî bikin. Wekî din, xwedan şêwazek xewê ya birêkûpêk, parêzek tendurist, û çalakiya laşî ya têr jî dikare alîkariya zarokan bike ku bi ADHD re rû bi rû bimînin.
Kêmasiya baldariyê di zarokan çawa tê çareserkirin
Ew dikare di zarokan de bibe sedema kêmbûna balê, zehmetiyên fêrbûnê, kêmbûna xwebaweriyê û pirsgirêkên balkişandinê. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv zû destwerdana pirsgirêkên kêmbûna baldariya zarokan bike. Li jêr çend stratejiyên pêşniyarkirî yên ji bo kêmbûna baldariyê di zarokan de hene:
Çêkirina rûtîn: Çêkirina rûtînekê ji bo zarokan jiyana wan a rojane pêşbînîtir dike. Lê belê tesbîtkirina karên ku divê di wextên diyarkirî de bên kirin, wek amadekariya sibê, temamkirina dersên malê, xwarina xwarinê, dikare baldariya zarokan zêde bike.
Perwerde û hînkirin: Pirsgirêkên kêmasiya baldariya zarokan bi bernameyên perwerdehiya taybetî yên ku rê dide mamosteyan ku li dersê nîşan û rêwerzên taybetî bişopînin werin çareser kirin.
Terapiya lîstikê: Terapiya lîstikê dikare alîkariya zarokan bike ku balê bikişînin. Ev derman dikare ji zarokan re bibe alîkar ku jêhatîbûnên xwe yên baldarî çêtir bikin û baldariya xwe zêde bikin.
Xwarin: Xwarinek tendurist misoger dike ku mejiyê zarokan bi rêkûpêk kar dike. Hin lêzêdekirina xwarinê, wekî asîdên rûn ên omega-3, dikarin bala zarokan jî zêde bikin.
Xew: Xewek têr dikare alîkariya zarokên bi pirsgirêkên kêmbûna baldariyê bike. Bi têr razana her şev dikare baldariya wan baştir bike.
Bikaranîna teknolojiyê: Bikaranîna zarokan a teknolojiyê dibe ku balê bikişîne. Ji ber vê yekê, karanîna sînorkirî ya teknolojiyê dikare alîkariya zarokên bi pirsgirêkên kêmbûna baldariyê bike.
Piştgiriya malbatê: Malbat dikarin ji mamosteyan re bibin alîkar ku hewcedariyên zarokên xwe bi rêkûpêk bi mamosteyên xwe re li ser pirsgirêkên kêmasiya baldariya zarokên xwe bipeyivin. Wekî din, dêûbav dikarin bi şopandina performansa wan di polê de alîkariya zarokên xwe bikin ku dersên xwe yên malê temam bikin.
Çandname
