Bandora stresê li ser jiyanê dikare hem neyînî hem jî erênî be, li gorî asta stresê û awayê ku mirov pê re mijûl dibe. Li vir bandorên stresê madde madde hene: Bandorên Neyînî: Tenduristiya Fîzîkî: Stresa demdirêj dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî tansiyona bilind, nexweşiyên dil, lawazbûna sîstema parastinê û …

Stresa jiyana rojane û bandorên cuda dibin sedema pirsgirêkên hişî. Pispor diyar dikin ku bi tedbîrên piçûk mirov dikare rê li ber bîrkoriyê bigire. Heft pêngavên ku hişê mirov xurt dikin ev in: 1. Ji bo tiştên jibîrkirinê, ciyekî danînê diyar bikin. 2. Nîşeyan bigrin. Ji bo karên rojane an …

Îhsan Nûrî Paşa (1893 Bidlîs m. 25ê adarê 1976 Tehran) General û rêberê leşkeriya serhildana Çiyayê Agirî bû û ji endamên damezrînerên Xoybûnê bû. Di ordiya Osmanî de Tegmen bû. Li Arnawut, Yemen û li Gurcîstanê şer kiriye. Endamê Kurdistan Tealî Cemiyetî bûye. Di kovara Jînê de li ser çand …

Îro piştî limêja esrê dîya min telefonê min kir. Ji min re got: “Kurê min! Were qata jorê, çay hazir e. Were çaya xwe vexwe êdî tu herî ku derê serbest î.” Min jê re got: “Temam ez ê vêga werim.” Dema ez çûm balê min wêne û vîdeoyên ku …

Di sala 1944an li gundê Melle Osman ya Qereyazî yê ji dayik bû. Di 14’ê Adara 2025’an de li Îzmîrê jiyana xwe ji dest da. Di sala 1970î de li Zanîngeha Erziromê Fakûlteya Îktîsadê beşa aborînasiyê qedand. Di salên 1965-66an de ji ber sedemên siyasî haten girtin. Di sala 1969´î …

Jiyaneke aramî bi gelemperî wekî jiyaneke bê stres, bi ewlekarî û dilşadî tê pênasekirin, lê dibe ku hin rêzik an jî xetereyên wê jî hebin. Hinek talûkeya aramiyê em ê li vir rêzbikin: Yekrengî (Monotonî): Jiyaneke pir aram dibe ku bibe sedema yekrengiyê; bêyî kêşe û heyecan, mirov dikare xwe …

Padişahê zalim; hingî ku bikeve welatekî, ji bo ku tê da kurk bikeve û hêkên xwe nikul bike û çûçikan derxe û alîkarên xwe pirr bike û mel’enetê çêbike, pêşiyê gelê welat ji mela û mezinên welat ra dixe neyar; wana berdide hev. Piştî ku zana û mezin neman û …

Ceribandinek Li Ser Helbest û Stranên Newrozê ango Ji Helbest û Stranên Newrozê Kolajek* ’21’ê adarê, şev û roj têne qedarê’’ ango vê rojê dirêjahiya şev û rojê dibine wek hev; ne şev ji rojê dixwe, ne roj jî şevê. Dîsa weke tê zanîn ev roj, roja ewil a ekînoksa …

Osman Sebrî (1905-1993), bi navê “Apê Osman” tê nasîn, yek ji têkoşer, nivîskar, helbestvan û siyasetmedarên navdar ên Kurd e. Jiyana wî serpêhatiyeke tijî têkoşîn, sirgun û xebatên ji bo ziman û çanda Kurdî ye. Li vir bi kurtasî serpêhatiya wî tê nirxandin: Jidayikbûn û Destpêk: Di sala 1905an de …

Dîroka Newrozê û wateya wê di nav çanda kurdî û gelek çandên din ên Rojhilata Navîn de cihê xwe yê taybet digire. Newroz, ku bi kurdî tê wateya “roja nû”, bi gelemperî di 21ê Adarê de tê pîrozkirin û destpêka biharê û sala nû ya xwezayî nîşan dide. Ev cejn …