Faydeyên Ajotina Bisiklêtê/Duçerxê

Faydeya bisiklêt ajotinê bi rastî pir alî û kûr e, ku meriv dikare bi dirêjahî li ser biaxive. Ew ne tenê rêyeke kêfxweşîyê ye ji bo tevgerê, lê di heman demê de feydeyên wê yên tenduristî, aborî û jîngehî jî hene ku mirov dikare bi awayekî xweş xwe hîs bike.

Dema mirov bisiklêtê diajo, beden bi tevahî çalak dibe; ling, dest, pişt û hemû masûlke bi hev re dixebitin, ku ev yek hêza laş zêde dike û pergala xwînê bi rêkûpêk dixebite. Dil baştir lêdide, nefes bi hêztir dibe û mirov hîs dike ku enerjiya wî her diçe zêde dibe. Ne tenê ev, bisiklêt ajotin stresê jî ji holê radike; hewaya paqij, dengê xwezayê û wê hîskirina azadiyê ku bi pedalan tê, hişê mirov rehet dike û wî ji xemên rojane dûr dixe.

Ji aliyê din ve, bisiklêt ji bo jîngehê jî dostekî mezin e. Dema mirov bisiklêtê hilbijêre li şûna erebeyê, qirêjiya ku ji sotemeniyê tê kêm dibe, karbondîoksît li atmosferê belav nabe û ev yek ji bo paqijiya hewayê û parastina xwezayê piştgiriyek mezin e. Bi vî awayî, mirov bi karê xwe yê biçûk beşdarî xilaskirina cîhanê dibe, ku ev jî hestekî xweş û watedar dide meriv. Herwiha, bisiklêt ajotin ji aliyê aborî ve jî gelek bi avantaj e. Ne hewceyî benzînê ye, ne lêçûnên lênêrînê yên giran hene, ne jî qelebalixiya trafîkê mirov aciz dike. Mirov dikare bi hêsanî ji cîhekî biçe cîkekî din, pereyê xwe biparêze û di heman demê de wextê xwe jî bi awayekî çalak bi kar bîne.

Bi gotineke din, bisiklêt ajotin ne tenê veguhastinek e, lê şêwazeke jiyanê ye ku mirov bi xwezayê, bi bedenê xwe û bi derdora xwe re têkildar dike. Ew tenduristiyê dide, pere diparêze, jîngehê xweş dike û mirov hîs dike ku ew bi rastî tiştekî erênî ji bo xwe û ji bo dinyayê dike. Dibe ku di destpêkê de hinekî we biwestîne, lê gava mirov wê hêdî hêdî bike beşek ji jiyana xwe, ew ê bibîne ku ev çalakî çiqasî wî bextewar û bi hêz dike.

Çandname