Tenduristî

                                                              Fîgur 1. Astên Organîzmayê [1]   Şikestina hestî û encama wî çi ne? Şikestina hestî, li seranserê cîhanê yek ji birîndarên belav e. Ew bi seqetiya kesanê û windakirina hilberîna civakî re têkildar dibe ku ji ber vê sedemê lêçûnên dermankirinê pir zêde ji mîlyar dolaran derbas dibe [2]. …

1-Kêmxewî; Dema mirov dikeve xewê pergala bergirîye ya mirov dikare zêdetir antîkor û sîtokînan hilberînê. Ev antîkor û sîtokîn di şerê dijî mîkroban de wekî çekên pergala bergirîye tên bikaranîn. Pergala bergirîye di şerê dijî mîkroban de xwediyê çiqas çekan be dikare evqas serkeftî bibe. Loma divê mirov di wextê …

Vîrusa koronayê rawestînin – alîkariya rizgarkirina jiyanan bikin Ji bo şikandina belavbûna koronavîrusê divê hûn çawa tevbigerin? Vê vîdeoya kurt a bi zimanê Kurdî (Kurmancî) ya hunermend û parêzer Narin Feqe temaşe bikin. Piştre vê vîdeoyê parve bikin. Alîkariya me bikin ji bo belavkirina peyamê! Eger hûn nikarin bibihîzin, hûn …

Korona wekî peyv di wateya axurê heywanan de ye, îhtimal ew e ku ji ber ev nexweşîn ji heywanan belav dibe, ev nav lê kiribin. Li herêma Vuhan a Çînê peyda bû û bû sedemê mirina bi qasî 3500 kesan. Niha bi lez li dinê belav dibe. Li Almanyayê heta …

Lêgerîna li arşîvan wekî berê zehmet nebe jî, zehmetiyên wê gelek in. Mesela xwe gihandina qeydiyên Diter Christensen heta niha mimkûn nebû ji bo min ku muhtemel e di qeydiyên wî de kemançevanên ji Torê ji bo demeke salê berê xwe dabin Botan û Hekariya. Ez ê xwe lê bigirim …

Çend pêşniyar ji bo nexweşiya ‘Diltengiya Panîk ‘ (Panic Disorder) 1- Li ser kursiyekê rûnin û lingên xwe di binê erdê ve bidewisînin ta hûn wan hîs bikin. 2- Tiştê ku niha diqewime binav bikin(di serê we û bedena we de) 3- Destûr bidin ramanên xwe bila biherikin di mejîyên …

Di tûrîzma tenduristiyê ya çandiniya por de, ciyê Tirkiyê derketiye rêza 5 ê. Sektora çandina por her diçe zêdetir dibe û sala borî hasila çandiniya por li Tirkiyê derket ser 1 mîlyar dolarî. Kesên ku ji pora xwe razî nînin an di encama nexweşîneka por de, pora wan nemaye an …

Rêvebirê Bernameya Nexweşiyên Neşofî û Jiyana Tenduristî ya Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê Prof. Dr. Toker Erguder: “Li gor xebatên Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê li Tirkiyeyê xwarina xoyê li gor dinyayê 3 qat zêde ye û her ku diçe zêde dibe” Rêvebirê Bernameya Nexweşiyên Neşofî û Jiyana Tenduristî ya Rêxistina Tenduristiyê …

-”Guhdarên hêja, ji boy nexweşek bi xwîna ABRh(+), pêdivî bi xwînê heye, ên ku komeleya xwîna wan AB Rh(+) e, ji kerema xwe bila demildest serî li nexweşxaneya Zaningeha Dîcleyê bidin.” Bêguman mîna her kesî, wê jî di radyoyê de bangewaziyek wisa bihîstî ye. Di laşê mirovek gihîştî de bi …

❓Êşên we jî yê pişt û hustî yê derbas nabin heye?  Hûn jî her sibeh rûyê van êşan bextreş radibin? Dibe ku sedema qerisîna hustiyê we stresa jiyana we ya rojane be? Şikestina qolinca çiye? ⏩Niha, sedema zêfîndariya fonksiyonel ya herî girîng êşên sîstema masûlke-skeletê ye. Heta ev pirsgirên qalîteya …