Jiyan

Kirîna serhêl(înternetê), ku bi taybetî di heyama pandemiyê de populerbûna xwe zêde kiriye, naha ji bo gelek kesan bûye hobiyek. Ji ber vê yekê, sedem çi ye ku li paş kirîna serhêl mirovan ew qas kêfxweş dike? Kirîna Înternetê, ku di destpêkê de balê dikişand ser hilberên wekî cil û …

Lêkolînên dawî dibêjin ku lêborîna ji hevjîna xwe dê bibe mifteya zewacek serfiraz Dema ku mirov bikaribe lêborîna xwe ji hevjînê bixwaze, rastbûna hestan çê dike, efûkirinê teşwîq dike û dihêle ku her du alî bê xeletî vê rewşê derbas bikin. Yek ji wan faktorên ku zewacê xurt dike ew …

Ger çermê we saxlem be, ne hewce ye ku hûn makyajê bikin. Buhara Serşokê Bikin Berî her tiştî, hûn dikarin çermê xwe bi buhar bikin û çavikan vekin, an jî piştî serşokê hûn ê heman bandorê li çermê xwe bikin. Paqijkirina çermek bi çavikên vekirî hêsantir e. Çermê xwe bi …

Çikolata reşMadeyên bi navê “bioflavonoids” ên ku di kakaoyê de têne dîtin xwedan astek bilind a antîoksîdan e û asta kortîsolê ku wekî hormona stresê tê zanîn hevseng dike. Çîkolata jî bi saya magnezyûmê ku tê de, dibe alîkar ku tansiyona derûnî û tansiyona xwînê kêm bike. Lê belê ji …

Dema ez nexweşên xwe re bi zimanê dayikê yê hêja kurdî dipeyivim, ji kêfan çavên wan dibiriqin û bi dilxweşî gazinc û aciziyên xwe, çirok û serpêhatiyên nexweşiya xwe ji min re dibêjin. Tiştên yekemîn hem taybet in hem jî zehmet in. Bi xêr ezê kêm zêde ji du hefteyan …

C.Awireke giştî li serdemên zimanê aryayî Wekî ku çavkaniyên tewratî, Şanhname û Kurdgalnamek radigihînin, lan û şûnwara gelên aryayînijad “Aran” e û çiyayê “Ararat”ê jî tê wateya “çavkaniya ariyan” (“Arya”+“rad” = “pir, zehf, comerd”: ferhenga Dêhxuda). Jixwe devera “Aran”ê (di çavkaniyên erebî de: “El-Lan/Er-Ran”) hertim ji doraliya vî çiyayî re hatiye gotin; peyva “lan”ê jî di kurdî de tê wateya “şûnwar”ê …

Ger hûn dixwazin ji diyariyên piçûk ên ku di dema serdana nexweşan de wekî adetek fikirîn a kevnar têne girtin û tiştekî bikêrhatî bidin hevalê xwe yê nexweş, li vir çend pêşniyar ji we re hene.     1. Lingên xwe germ bikin, serê xwe sar bikin! Wek baştirîn rê …

Bi çend guheztinên piçûk, hûn dikarin xwedan gardiropek birêkûpêk bin. Li vir çend pêşniyar hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn cil û bergên xwe zû organîze bikin… Ma dolaba we heye ku zû tevlihev dibe, nemaze sibehan dema ku hûn ji kar dereng dimînin û hûn nikarin …

Dr. Sînan Akkurt agahî da ku êşa piştê dibe nîşaneya kîjan nexweşiyan. Şiyarbûna bi êşa piştê bi piranî ji ber neyînîyên di nav nivîn, balîf an pozîsyona xewê de, an jî ji ber zêdekirina laş di dema çalakiya laşî ya tevahiya rojê de pêk tê. Lêbelê, şiyarbûna sibehê bi êşa piştê …

Li ser Kurdîya Zazakî lêkolîna ewil di sala 1856an de bi berhevkirina zimanzan Peter I. Lerch dest pê kir.