Jiyan

Şîrê dayikê hem ji bo zarok hem jî ji bo dayikê pir bi fêde ye. Bi rastî ev tenê dikare weke mijarekê were veçirandin. Lê ez dixwazim li ser girîngiya mijandinê û şîrê dayikê hinekî pê de herim. Şîrê dayikê xwarin û vexwarina pitik, zarok a sereke ye. Bi rastî …

Tansiyona bilind dikare pir tiştên nebaş û xerab derxe holê. Heke mirov baş li xwe nenêre, tansiyon dikare li serî, çav, rehikên biçûk ên laş û dil bixwe û pir nexweşiyên din bi xwe re bîne. Tansiyona bilind, bi navê xwe yê din wekî hîpertansiyon tê binavkirin. Ji bo em …

Ciwan jî di nav wan kesan de ne ku em bi wan re zehmetiyê di têkiliyê de dibînin. Ji ber vê yekê, meriv çawa pêwendiya rast bi ciwanan re saz bike? Dema ku bi ciwanan re têkilî daynin divê çi were hesibandin? Psîkologê klînîkî Dr. Gokçe Vogt bersiv da. Ev gotar ji …

Her wekî me li berî nûke jî amaje daye kesayetiya Mela Mehmûdî û şehrezayatiya wî di çendîn biwarên cuda cuda da, bêguman rengvedana wan biwaran li ser berkarên wî jî diyar e. Şiyaye di gelek layenan da xizmeteka mezin û hêja û berkeftî pêşkêşî çand, edeb, keltur, folklor, dîrok û …

Kuxika hişk, zuwabûn, serêş ji ber sînusên dagirtî… Hêmîkirina hewaya odeya we ji zuwabûna lêvan bigire heta bi qîrînê ji bo gelek pirsgirêkên tenduristiyê baş dibe. Bi sarbûna hewayê re, mîqdara şilbûnê kêm dibe, û gava ku hûn bi hewa zuwatir re rû bi rû dibin, dibe ku hûn bixwazin …

Fîncanek qehwe dikare gelek tiştan biguherîne. Ya ku hûn qehweya xwe pê vedixwin jî wisa ye! Her ku çanda qehweyê berbelav û cihêreng dibe, em bi cûrbecûr qehweyan re rû bi rû dimînin û awayên cihêreng ji bo kêfa qehweya xwe kifş dikin. Em dikarin gelek malzemeyên zêde bikar bînin da …

Danezana Mafên Mirov ya Gerdûnî, (Îngilizî: Universal Declaration of Human Rights) ji alî Qomîsyona Mafên Mirov ya Neteweyên Yekgirtî ve di sala 1948an de hate amadekirin û 10ê berfanbara 1948an de jî li Civata Gelemperî ya Neteweyên Yekgirtî, li Parîsê hate pejirandin. Ew danezan ji 30 bendî pêk hatiye. Di …

Dibe ku ji we re zehmettir be ku hûn zarokê xwe bikin karekî, lê pir girîng e ku zarok ji karên malê berpirsiyar bin da ku ew bibin kesên xweser ku dikarin xwe têra xwe bibînin. Kar û baran ji zarokan re dibe alîkar ku fêr bibin ka ew hewce …

Nexweşiya astimê, di her temenê de tê dîtin. Lê di zarokan de hîn zêdetirîn tê dîtin. Ji ber ku rêyên bêhnhildana (rêyên nefesa) zarokan teng in. Ev nexweşî %85- 95 di berî 4-5 salî de dest pê dike. Nexweşiyeke reversîbl e. Yanê tê tîmarkirin (tedawîkirin). Astim; Di zarokan de; di …

Di vê nivîsê de me xwest ku em li ser kesayetî, jiyan, netew û pêkenokên “Melayê Meşhûr” çend agahî ji bo we amade bikin. Bi rastî ev mijar gelek kûr e û pir jî ne zelal e. Lewra ev lehengê me di demek kevn û erdnîgariyeke pir fireh de jiyaye. …