Jiyan

Deng û serêşî dikare bi hev ve girêdayî be û yek ji faktorên ku dibe sedema serêşê dibe deng. Deng dikare ji bo gelek kesan acizker be û bi ragirtina dirêj re bibe sedema serêşê. Li vir çend serişte hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi …

Sinuzît rewşek e ku ji iltîhaba kavilên sinusê pêk tê. Xalên sinusê cihên di hundurê hestiyên rû de ku bi hewayê dagirtî ne. Ev riyên hewayê ne ku di hilberîna mukusê de di hundurê poz de dibin alîkar. Sinuzît bi gelemperî di encama enfeksiyonek rêka nefesê ya jorîn de çêdibe. …

Hin gavên girîng hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn beriya îmtîhanê biserkevin. Li vir tiştê ku divê hûn berî îmtîhanê bikin ev e: Plansazkirin û rêveberiya demê: Dîroka azmûnê destnîşan bikin û bernameyek xwendinê ya paşverû biafirînin. Bi şopandina vê bernameyê, hûn dikarin dema xebata xwe …

Têkiliya hevjînan de têkiliyek di navbera du kesên ku zewicî an bi hev re dijîn re vedibêje. Ev têkilî pir caran têkiliyek romantîk û cinsî vedihewîne. Di têkiliyên hevjînê de hêmanên wekî evîn, rêzgirtin, dilsozî, danûstandin, têgihîştin û parvekirina di navbera hevjînan de girîng in. Têkiliyên hevjînê di çand û …

Krema deryayê dikare bibe alîkar ku şewatên çerm ên wekî şewata tavê baş bike. Şewitandina rojê zirara çerm e ku ji ber tavê zêde derdikeve holê. Ji bo parastina li hember tîrêjên zirardar ên UV yên rojê, krema deryayê an jî krema tavê tê bikar anîn. Krema deryayê dikare bi …

Ma we dizanibû ku kincên pir teng ji bo tenduristiyê zirarê didin? Her çend em dixwazin cil, blûz û pantolonên eşkere li xwe bikin jî, ev cil çavkaniya gelek pirsgirêkên tenduristiyê ne. Ger em bixwazin dema ku tiştên baş li xwe bikin û saxlem bin, em dikarin bi bijartina perçeyên …

Tenduristiya diran û goştê diranan ji bo tenduristiya dev pir girîng e. Diranên saxlem û tevna goştê saxlem nîşana paqijiya devekî ya baş in. Paqijkirina diran û goşt di pêşîlêgirtina rizîbûnê de rolek girîng dilîze. Ji bo parastina tenduristiya diran û goştê diranan li vir gavên girîng hene: Firçekirina diranan: …

Niha dema tercîhên lîseyan e.  Navbera 3 – 19ê Tirmehê ya li ser sîstema e-okulê lîseyê ku hûn dixwazin li gor pûanê dibîstana navîn û pûanê LGSê du cûre tercîh dê werne kirin. Gelek feydeyên perwerdehiya lîseyê ya baş hene. Li vir hinek feydeyan hûn bixwînin: 1. Amadekirina ji bo …

Ducanî ji bo dayikên paşeroj pêvajoyek girîng e û pêdivî ye ku bi rêkûpêk were rêvebirin. Li vir çend xalên girîng hene ku di dema ducaniyê de bifikirin: Xwarin: Di dema ducaniyê de xwarinek tendurist û hevseng pir girîng e. Xwarina baş tenduristiya dê û pitikê diparêze. Girîng e ku …

Sepana şandina peyaman WhatsAppê ragihand ku piştî şandina peyaman dê heta 15 hûrdeman bihêle ku were sererast kirin. Ev serîlêdan jixwe ji hêla sepana peyamberê Telegram û Signal ve dihate bikaranîn. WhatsAppê ji xwe parçeyeke dêweke teknolojiya Amerîkî ya Meta ye, ku xwediyê  Facebook û Instagramê ye jî. Taybetmendî dê …