ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Hebên kontrolkirina zayînê/welidandinê yên ku nû hatine pêşve xistin ehdê didin ku bikarhênerên xwe regl nebin. Ji ber vê yekê, dermanê sekinandina reglê çi ye? Zirara dermanên ku reglê disekinînin çi ne? Tiştê ku divê hûn li ser dermanê ku reglê rawestine zanibin… Hebên kontrolkirina zayînê/welidandinê yek ji wan dermanan e ku ji bo gelek armancên cûda têne bikar anîn. …
Gulan, 2022
-
19 Gulan
10 serişteyên hêsan ên li ser hişmendî û bextewariyê bandor dikin
10 serişteyên li ser hişmendî û bextewariyê Thich Nhat Hanh pêşniyaz kiriye, keşîşekî Viyetnamî ku îro di zindîtirîn pisporê Zen de tê hesibandin… Hema ku hûn şiyar bibin bişirîn Thich Nhat Hanh dibêje, “Berî ku hûn ji nav nivînan rabin sanîyeyan bikar bînin da ku nefesa xwe bigirin.” Ger hûn roja xwe bi ken dest pê bikin, hûn dikarin bi …
-
19 Gulan
Tiştên ku hûn di dema nîqaşê de bikin çi ne?
Nîqaşên cotan dem bi dem neçar in. Têkiliyek ku qet nayê nîqaş kirin, hema hema ne gengaz an jî nexweşî tê dîtin. Ji ber vê yekê piştî gotûbêjê çi dikare were kirin ku rewş xirabtir nebe? Di hundurê xwe de heya 10an bijmêre Di dema nîqaşê de ev awayek pir bikêr e. Dema ku hevjîna we tiştekî ku hûn jê hez nakin …
-
14 Gulan
Hesûdiya zêde kansera pêwendiyê ye!
Yên ku dibêjin “ez hesûd im ji ber ku ez evîndar im” li vir in? Psîkologê Klînîkî û Pisporê Hîpnozê Mehmet Başkak her tiştê ku hûn di derbarê çavnebariyê de meraq dikin vegot. Peyva hesûdiyê wiha pênase dike: “Helwesta neyînî ya dema ku mirov serweriyekê nîşan dide an jî dema ku tê bawer kirin ku hezkiriyek bi kesekî din re eleqedar …
-
11 Gulan
Feydeyên werzişê yên sibehê
Dema ku roj bi bextewarî û enerjîk bi temrînên sivik dest pê dike meriv dikare giraniya xwe winda bike. Ji ber vê yekê feydeyên werzişê yên sibehê çi ne? Serê sibê dema werzîşê çi bixwin? Li vir tiştên ku meriv serê sibê dema werzîşê li ber çavan bigire hene… Werzişa sibê bêyî xwarina tiştekî, rûn dişewitîne. Ji ber ku laş …
-
10 Gulan
Fîlm û rêzefîlmên Sînemayê yên vê heftê (9-15 gulan 2022)
Me fîlm û rêzefîlmên nû yên vê hefteyê ji we re li ser platformên dîjîtal û salonên sînemayê berhev kir… Fîlmên hefteyê: Ger Xwedê Nivîsandibe Cure: Romantîk, Komedî Derhêner: Bariş Yoş Şah Cure: Drama, Thriller, Dîrok Derhêner: Philipp Stolzl Ejder û Ez Cure: Anîmasyon Derhêner: Tomer Eshed Rêzeya hefteyê: The Wilds: Sezon 2an Cure: Serpêhatî Afirînerê: Sarah Streicher Kuştina Bêçare ya Beverly Lynn Smith: Sezona 1em …
-
10 Gulan
Rewşên ku îhtîmala hevberdanê zêde dikin çi ne?
Terapîstên zewacê û malbatê, li ser adetên ku zirarê didin zewaca we û îhtîmala hevberdanê zêde dikin, hişyar dikin. Hin têkilî ji yên din çêtir dimeşin, û dibe ku hin zewac ji bo demek dirêj di têkiliyek bikêrhatî de bextewar bin. Ji salên 1970an vir ve, psîkolog Dr. John Gottman û ekîba wî de, di lêkolînên demdirêj bi hezaran zewacan …
Nîsan, 2022
-
29 Nîsan
Fîlm û Rêzefîlmên Vê Hefteyê (25 Nîsan-1 Gulan 2022)
Me fîlm û rêzefîlmên nû yên vê hefteyê ji we re li ser platformên dîjîtal û salonên sînemayê berhev kir… Fîlmên hefteyê: Ez ji Amerîka hez dikim ( I Love America ) Cûre: Komedî Derhêner: Lisa Azuelos Marilyn Monroe: Sirên Qasêtan Cûre: Belgefîlm Derhêner: Emma Cooper Bay Cage yê Jêhatî Cûre: Aksîyon, Komedî Derhêner: Tom Gormican Rêzefîlmên hefteyê: …
-
29 Nîsan
Gelo Hûn Vê Xaçerêzê Dizanin?
Ji rastê ber bi çepê ve 0- Medeniyet û avadanî. 1- Belê, herfa elfebeya me a şeşem,cureke firaqan. 2- Serobino,kincekî zivistanî ya stûr. 3- Peywir, curekî nexweşiyê ye, qalçe. 4- Cot, bistek, herfa elfebeya me ya yazdehemîn. 5- Xwîşka mezin,herfa elfebeya me ya bîst û şeşem, azwerî, eşîr. 6- Herfa elfebeya me ya hevde hemîn, herfa elfebeya me a …
-
10 Nîsan
9 awayên pratîkî yên ku hûn xewa pitikê xwe dikin pergalekê
Êdî şevên bêxew û bêaram re bes! Bi van 9 awayên pratîkî, hûn ê ji bo pitika xwe û xwe re ji şevên tenduristir, aramtir û tije xew re bibêjin merheba… Bêpergaliya xewê yên zarokê we, we dîn dike ne wusa? Hema bêje ji bo xewva neçe her tiştî dike û li pey te direve. 9 awayên ku hûn di …