Qelewbûn wekî kombûna zêde ya rûnê di laş de û zêdebûna kîloyan tê pênase kirin. Qelewî dikare xetereyên tenduristiyê yên ciddî hilgire û jê re qelewî jî tê gotin. Qelewbûn dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de nexweşiya dil, şekir, tansiyona bilind, pirsgirêkên movikan û hin cûreyên penceşêrê. …

“Ji bo mirov bigihîje pakbûna mikemel, divê di zihn, axaftin û kiryaran de xwe bi temamî ji hewesan bişo; divê ji hestên dijber ên mîna evîn û nefret, hezkirin û redkirinê xilas bibe.” “Ji min ve wer xuya ye ku zeftkirina hewes û arezûyan gelekî zehmettir e ji fetihkirina dinyayê …

Werziş ji bo zarokan çalakiyek pir bikêr e. Werzişa zarokan bi awayekî erênî di pêşveçûna wan a laşî, derûnî û civakî de dibe alîkar. Li vir çend feydeyên girîng ên werzîşê ji bo zarokan hene: 1. Pêşkeftina laşî: Werzîş alîkariya zarokan dike ku jêhatîbûna xwe ya bedenî pêş bixin. Zehmetiyên …

Jiyana herkesî de astengî hene û yek dema meriv va astengiya bi hêsanî çareser dike yek dema jî dijwariya dibîne û bin astengiya de dihenciqe. Ji bo çareserkirin û serkeftina astengiyan gelek rêbaz hene. Li vir çend rêbazên bandor hene: 1. Ramana erênî: Dema ku hûn bi astengiyan re rû …

Sarme, hem bi rûnê zeytûnê hem jî bi goşt tê çêkirin. Sarmeyê rûnê zeytûnê bi gelemperî di havînê de tê tercîh kirin, sarmeya bi goşt bi piranî di zivistanê de tê tercîh kirin. Bi gelemperî rûnê zeytûnê de birinc, pîvaz, tirş, rûnê zeytûnê, xwê, îsot û biharat têne bikar anîn. …

Nifşa Z, nifşek e ku di navbera 1997 û 2012 de ji dayik bûye û niha mirovên di navbera 10 û 25 salî de dihewîne. Nifşa Z yekem nifş e ku bi teknolojiya dîjîtal mezin dibe û ji ber vê yekê taybetmendiyên xwe ji nifşên din pir cûda ye. Nifşa …

Fîlmên herî baş mijarek e ku her gav diguhere û bi tercîha kesane ve girêdayî ye. Lêbelê, li vir hin fîlmên herî sereke hene ku ji hêla çavkaniyên cihêreng ên wekî IMDb, Rotten Tomatoes, û Metacritic ve têne navnîş kirin: The Shawshank Redemption (1994) The Godfather (1972) The Dark Knight …

Girtina masûlkeyê girêbestek ji nişka ve û bi êşa masûlkekê an komekê masûlkeyê ye. Girtina masûlkeyê dikare di her komek masûlkan de çêbibe, lê herî zêde di stû, pişt, kember, mil û lingan de ye. Girtina masûlkeyê dikare gelek sedemên xwe hebin, di nav van de çend sedem ev in: …

Hin serişteyên ji bo baştirkirina leza xwendinê: Bi rêkûpêk bixwînin: Her ku hûn bêtir bixwînin, leza xwendina we dê zûtir be. Tiştê ku hûn dixwînin fêm bikin: Ji bo ku hûn leza xwendina xwe zêde bikin, divê tiştê ku hûn dixwînin fêm bikin. Hûn dikarin vê yekê bi pirsan li …

Nivîsandina romanê pêvajoyeke pir dirêj û bi ked e. Lêbelê, hin gav hene ku hûn dikarin bişopînin: Fikirekê bibînin: Mijarek ku hûn dixwazin li ser binivîsin bibînin. Divê ev mijar tiştekî ku we eleqedar dike be û hûn pê zanin be. Karakterên xwe biafirînin: Karakterên romana xwe biafirînin. Divê ev …