5 tiştên ku hevjînên bêbext dikin

Cotên ku hûn bi xwe nas dikin bifikirin; têkilîya wan ku dixuye ku her tişt di cihê xwe de ne û bi hev re pir bextewar in… Ma ew bi rastî jî hene? An jî ev perestgeh maskêyeke ku ji bo vegirtina rastiyên ku di hemî têkiliyên ku têne dîtin veşêre?

Bê guman, her zewacên bextewar li cîhana derve maskek li xwe nakin, û ev tewra jî kesî têkildar nake. Lêbelê, ew bê guman rêbazek tenduristiye ku meriv pirsgirêkên kesane/şexsî kategorîze bike û wan ji kesên guncan an pisporan re bêje.

Gelo hûn meraq dikin ku çi tişt hevjînan bêbext dikin? Li vir 5 dînamîkên hevpar ên zewacên bêbext hene ku di têkiliyên xwe de bextewariyê peyda dikin:

1- Bendewariyên wan diguherin; lê ew behsa wê nakin

Dibe ku we têkiliyek an zewaca xwe li ser bingehek zexm dest pê kiribe: ragihandina vekirî, parvekirina jiyan û armancên pêwendiyê, armanc, zarok, hwd. Ya ku pir hevjîn pê nizanin ev e ku ev hêvî, armanc û daxwaz dikarin bi demê re biguherin. Rastiya vê ev e: Guhertin bê guman çêdibe. Hûn û hevjîna we azad in ku hûn ramana xwe biguherînin. Armanc ew e ku em li ser vê mijarê danûstandinê bikin. Ji ber vê yekê xwe amade bikin û hewl bidin ku dema ku ew têkiliyên me kete zorê nerm, têgihîştî û ji guhartinê re vekirî bin. Di pêwendiyê ne cihê hişkbûnê ye; ji ber ku em wek takekes tim diguherin û pêşde diçin.

2- Têkiliyên xwe ji xwe re dernaxin pêş

Fîkreke çewt; “Ne hewce ye ku ez tiştek bikim da ku ew xwe taybetî hîs bike. Em zewicî ne. Ew jixwe dizane ku ew taybetî ye.” Dema ku em bi salan di nav têkiliyek ciddî de bûn, em dest bi quretî û tembeliyê dikin û em hevjîna xwe di berîka xwe de dihesibînin. Lê hevjînên saxlem hevjînên xwe di bêrîka xwe de nahesibînin. Ji aliyê din ve, zewacên nexweş pir caran bi vî rengî tevdigerin. Wexta ku hûn texmîn dikin ku divê hûn ji bo hezkirina hevjîna xwe nexebitin, ku hûn her tiştî li ser wî/wê de dihêlin, hemî hewcedariyên wî dizanin lê tiştekî nakin, hûn bi fermî ketine qada xeternakê ye.

3- Wextê biqalîte, ne ku dema plankirî ye

Hevjînên bêbext ferqa herduyan nizanin! Dema ku hûn bi hevjîna xwe re derbas bikin yek tişt e; Afirandina kêliyên plansazkirî yên ji bo danûstendinê, lîstik û kêliyên mezinbûnê bi hev re tiştekî din e. Di bernameyê de ne tenê paqijkirina bernameya xwe û rûniştina li ser textê li ser Facebookê an temaşekirina pêşandanên TVyê ji hev re serbixwe ye. Dema plansazkirî bêtir mîna randevûyekê ye; wek xwarin û sohbeta bi hev re, rûniştin û lîstikek lîstin, an jî tenê ji bo êvarê bi têlefonê daleqandin. Zewacên netendurist ew in ku ji bîr kirine ku bi hev re wextê çalak derbas bikin û di dawiyê de dest pê dike ku bêtir xwe wekî hevalên odeyê hîs bikin.

4- Guh nadin hev

Hevjînên ku di têkiliyên xwe de têdikoşin bi gelemperî ji hişmendiya çareseriyê dûr ketine û pir caran di moda parastinê de ne. Guhdarkirin ji bo gelek kesan bûye tevgerek dijwar. Di gelek hevjînan de êdî peywendî tişta herî dawî ye ku mirov dixwaze ji bo hevjînê xwe bike, ji ber ku ragihandin bûye celebek qada şer.

5- Qet qala sînoran nakin

Yek ji wan pirsgirêkên herî xapînok ku hevjîn bi wan re rû bi rû dimînin axaftina sînorên ya li ser malbatên paşerojê ye, her çend dibe ku di destpêka pêwendiyê de ew qas eşkere nebe. Dînamîkên malbatê di têkiliyekê de faktorek girîng e. Ger we hêviyên xwe nîqaş nekiribin ka dê malbata we çiqasî beşdarî têkiliya we bibe an hûn dixwazin di jiyana malbata xwe de çiqas çalak bimînin, ev dikare bibe sedema nakokî, hêrs û dilşikestîyê.