Jiyan

VEGERA LI XWE

Di vê dema heşifandina teknîka nûjen de ku her kesî daye ber xwe û wan ji koka wan, ji reh û ajara wan dûr dixîne, herweha wan ji çand û zimanê wan bêageh dike, divê her kes li xwe vegere. Xasma jî nivşên ciwan, divê bi awayekî lezgîn li xwe …

Read More »

Hestîbûn

Kiryara guherîna kirkirkê bo hestî wekî hestîbûn an jî çêbûna hestî (bi înglîzî: Ossification) tê navkirin. Hemû kirkirkê laş naguhere bo hestî, hinek beşên laşê mirov bi temenê pêgehiştiyê jî her dimîne kirkirk. Di qonaxên destpêkê yên geşedana korpeleyê de, laşê korpeleyê ji perdeyên rîşalî û kirkirka ron (hîalîn) pêk …

Read More »

Rêzenivîsa Perwerdeya Taybet – Nekanyarên Dîtinê

1. NEKANYARÊN DÎTINÊ Di cîhana pêşverû û guherîner de perwerdekirina mirovan her ku diçe bêtir girîngiyê distîne.  Ji perwerdeya mirovan armanc; yên teknolojiyê bikar tînin, li derdor û civakê reftarên lihev dikin e. Wekî çawa mirovên saxlem xwedî mafê perwerdeyê ne, mirovên nekanyar jî xwedî mafê perwerdeyê ne. Û ev …

Read More »

Modelên Porên Payîzê

Li vir porên ku hûn dikarin di payizê de hilbijêrin û serişteyên çêkirina wan hene Honanên tevlihev Modelên pêlîstokê vebijarkek îdeal in ku di payizê de hem rehet û hem jî şêwaz bin. Bikaranîna pêl li ser perçeyek bêhempa ya porê, ne bi tevahî, dê rengek nûjen bide we. Digel …

Read More »

Em çawa dikarin odeyê bi zarokan komkirin bidin?

Meriv dikare berhevkirina odeyan bi lîstikî zarokan kirin bide Van rojan gelek dêûbav gilî dikin ku zarokên wan jûreyên xwe paqij nakin. Dibe ku yên ku ji ber vê mijarê ji zarokên xwe hêrs dibin û fam nakin ku zarokên wan nekaribin bibin xwedan berhevkirina jûreyan. Lêbelê, ji ber ku zarok di …

Read More »

Divê şal çawa were bikar anîn?

Hûn dikarin şalek bedew bikin beşa herî berbiçav a kincê xwe … Li vir hûrguliyên karanîna şalê hene … Li şûna ku hûn şalikên rengîn û sivik bi stûyê xwe ve  girêbidin, hûn dikarin wan bi kincên tenik ên bi tonên nêz ve bikin yek û wan bi kemberek xweşik …

Read More »

Fîlm û Rêzefîlmên Vê Heftê (4-10ê Cotmehê)

Fîlmên Hefteyê Şandî Cure: Drama, Vekêşan Derhêner: Dominic Cooke Sansor Cure: Tirs, Vekêşan Derhêner: Prano Bailey-Bond Kîn Cure: Sir, Vekêşan Derhêner: Turkan Derya Li Mala We Kesek Heye Cure: Ciwan, Tirs Derhêner: Patrick Brice Bingo Hell Cure: Tirs Derhêner: Gigi Saul Guerrero   Rêzeyên hefteyê: Pan y Cîrco: Beşên nû yên taybetî Cure: Talk Show Hemû An …

Read More »

Nivîskarê Kurd Burhan Sonmez bû Serokê PENa Navnetewî

Nivîskarê Kurd Burhan Sonmez ku ji Kurdên Anatolya Navîn e, bû serokê nû yê PENa Navnetewî. PENa Navnetewî îro demjimêr 16.30, serokê xwe yê nû hilbijart. Berbijêrên bo serokatiya PENa Navnetewî, Gioconda Belli, Ben Okri û nivîskarê Kurd Burhan Sonmez bûn. Di dawiya merasîmê de, hat ragihandin ku nivîskarê Kurd …

Read More »

Mamosteyek Wê Çawa Serwerî Û Disiplîna Refê Biparêze?

Di refêde serwerî sekneke. Sekna mamosta di çûyîna refê de di aliyê nêzîkatiya xwendekaran de xwedî bandoriyek diyarkere.  Despêkê di rojên yekem yên dibistanê de, wê xwendekar çawa bên dibistanê, çawa waneyê guhdar bikin û bi çi rengî wê tevbigerin, weke rêzîknameyek jiyanî were gotin û bê xistina şiklek yê …

Read More »

Egzersizên ku ji bo pişt û stû baş in

Temrînên ku ji êşa pişt û stûyê re baş in hene! Hîndekara Pilatesê Çagla Sewîndîk behsa tevgerên ku ji bo êşa pişt û stûyê, hişkiya pişt û stûyê baş in, kir. Sedemên herî girîng ên êşa stû û piştê, ku îro bi gelemperî têne dîtin, demjimêrên dirêj in ku li …

Read More »