Hêmîkerê odeyê çi dikin?

Kuxika hişk, zuwabûn, serêş ji ber sînusên dagirtî… Hêmîkirina hewaya odeya we ji zuwabûna lêvan bigire heta bi qîrînê ji bo gelek pirsgirêkên tenduristiyê baş dibe.

Bi sarbûna hewayê re, mîqdara şilbûnê kêm dibe, û gava ku hûn bi hewa zuwatir re rû bi rû dibin, dibe ku hûn bixwazin hin amûrên ku mîqdara nemiyê zêde dikin bikar bînin. Van amûran bi gelemperî bi derxistina buhara avê di hewayê de dixebitin.

Feydeyên şilkirina/hêmîkirina hewayê çi ne?

• Ji bo ziwabûna qirik, çerm û lêvan baş e.
• Di rakirina nîşaneyên grîp û sermayê de serkeftî ye.
• Ew êşa ku ji ber sinusek tije dibe kêm dike.
• Ew pêşîya li xwînrijîna poz digire.
• Ji bo kuxika hişk û zuwabûnê baş e.

Amûrên ku hewayê şil dikin di cûrbecûr mezinahî û formên cûda de têne dîtin, lê hin xal hene ku divê hûn bê guman bala xwe bidin dema ku wan hemîyan bikar bînin.

Di dema bikaranîna alavê hêmîkirina hewayê de divê em van baldar bin:

• Tu carî alava hêmîkirinê odeya xwe nehêlin ku zarokên we bikar neyînin.
• Hêmîya zêde ya li jûreyê dikare bibe sedema zêdebûna kufikiya li ser dîwaran.
• Pêdivî ye ku hûn pir caran hewl bidin ku alava hêmîkirina xwe paqij bikin, ji ber ku hawîrdorên şil û germ ji bo zêdebûna bakteriyan guncan in.

 

Çavkanî:

Kristen Moore. “Humidifiers û Tenduristî”. Ji vir hatîye standin: https://www.healthline.com/health/humidifiers-and-health#_noHeaderPrefixedContent (13.04.2020)