Bi dirêjahî sedemên hevberdanê li vir em ê vebêjin;
1. Bêbawerî û xapandin:
– Têkiliyên veşartî bi kesên din re
– Derewkirina li ser mesrefan
– Veşartina tiştên girîng ji hevjînê
– Xapandina di warê seksî de
– Windakirina baweriya hevdu
2. Pirsgirêkên ragihandinê:
– Nekarina axaftina li ser hestan
– Bikaranîna gotinên birîndar
– Guhnedan û bêdengmayîn
– Rexneyên berdewam
– Têgihiştina çewt a hevdu
3. Cudahiyên di nirx û armancên jiyanê de:
– Dîtinên cuda yên li ser zarok
– Nerînên cuda yên olî
– Planên cuda ji bo paşerojê
– Cudahiyên çandî
– Nirxên malbatî yên cuda
4. Tundî û zordarî:
– Tundiya fizîkî
– Tundiya derûnî
– Tundiya aborî
– Kotrolkirina hevdu
– Gotinên nebaş û heqaret
5. Pirsgirêkên aborî:
– Deyn û qerz
– Bêkarî
– Mesrefên zêde
– Cudahiyên di bikaranîna pereyan de
– Pirsgirêkên malî yên giran
6. Têkiliyên seksî:
– Kêmbûna întîmîteyê
– Cudahiyên di daxwazên seksî de
– Pirsgirêkên tenduristiyê
– Bêdildarî
– Têrnekirina hevdu
7. Têkiliyên bi malbat û hevalan re:
– Mudaxeleya malbatê ya zêde
– Nepejirandina malbata hevjînê
– Pirsgirêkên bi xwişk û biran re
– Têkiliyên nebaş bi hevalan re
– Pêşniyarên nebaş ên malbat û hevalan
8. Xemgînî û pirsgirêkên tenduristiya derûnî:
– Depresyon
– Stres û xemgînî
– Tirs û fikar
– Bêxewî
– Pirsgirêkên kesayetiyê
9. Berpirsiyariyên zarokan:
– Nerînên cuda di perwerdeyê de
– Cudahî di disîplînê de
– Beşdarnekirina di xwedîkirina zarokan de
– Pirsgirêkên bi zarokên ji zewaca berê re
– Stress ji ber zarokan
10. Wendakirina evînê:
– Kêmbûna balkêşiyê
– Nebûna demên bi hev re
– Windakirina hestan
– Nebûna piştgiriya hevdu
– Cudabûna ji hev
Her wiha sedemên din jî dikarin hebin:
– Xebitîna zêde
– Bikaranîna madeyên hişber
– Nexweşiyên giran
– Koçberî û dûrketina ji hev
– Pirsgirêkên di têkiliyên civakî de
Ji bo parastina zewacê divê her du alî jî:
– Li ser pirsgirêkan vekirî biaxivin
– Guhdariya hev bikin
– Rêzê li hev bigirin
– Di warê aborî de şefaf bin
– Dem û balê bidin hev
– Hevdu fêm bikin û piştgiriyê bidin hev
Girîng e ku berî hevberdanê hewl bê dayîn ku pirsgirêk bên çareserkirin û alîkariya pisporan bê wergirtin.
Çandname
