Jiyan

Pêşbirk di perwerdehiyê de, eger bi awayekî tendurist û erênî bê bikaranîn, dikare gelek feydeyan bide xwendekaran. Lê belê, divê ev pêşbirk nebe sedema stresê an jî hestên neyînî. Li vir çend feydeyên girîng ên pêşbirkê di perwerdehiyê de hene: 1. Motîvasyonê Zêde Dike Pêşbirk dikare xwendekaran teşwîq bike ku …

Tenduristiya laşî û derûnî ya zarokan mijareke pir alî û kûr e ku bi gelek faktorên têkildar ve girêdayî ye; ji şert û mercên jîngehê bigire heta têkiliyên malbatî, xwarin, lîstik û perwerdehiyê. Ev her du aliyên tenduristiyê, yanê laşî û derûnî, ne ji hev cuda ne, belkî wekî du …

Xweş xuyakirin hem ji aliyê fizîkî ve hem jî ji aliyê ruhî ve bi xwezayîbûn û lênêrînê ve girêdayî ye. Li vir çend serişteyên hêsan û bi bandor hene: 1. Lênêrîna Çerm Paqijî: Her sibeh û êvarê çermê xwe bi paqijkerekî nerm bişo. Berhemên ku li gorî cureya çermê te …

Têkiliya di navbera xwişk û birayên zarok û şert û mercên fizîkî yên malê de, wekî têgehekî pir alî û kûr, bi gelek awayan bandorê li ser dinamîkên hestyarî, civakî û tewra psîkolojîk ên zarokan dike. Mala ku zarok tê de mezin dibin, ne tenê çar dîwar û banek e, …

Ji bo havînê, çenteyekî praktîk, sivik û şêwaz divê were hilbijartin. Li vir çend pêşniyar hene: Mezinahî: Çenteyekî navîn an piçûk hilbijêrin ku ji bo tiştên bingehîn (telefon, berîk, mift, makyaj, şûşeya avê) têr bike. Çenteyên zêde mezin di havînê de dibe ku ne rehet bin. Materyal: Materyalên sivik û …

Sendroma Downê (bi navê zanistî Trisomiya 21) rewşeke genetîk e ku ji ber hebûna kopiyeke zêde ya kromozoma 21ê çêdibe. Ev sendrom di zarokan de dibe sedema hin taybetmendiyên fîzîkî, derûnî û pêşketinê yên cuda. Li jêr agahiyên bingehîn derbarê Sendroma Downê de hene: Sedem Sendroma Downê ji ber xeletiyeke …

Hevalekî min, dema ku perdeya salonê biçûk biçûk diheje, dest bi qîrîneke bilind dike, dilê wî weke ku ji cihê xwe derkeve lê dixe, xwîya sar ji enîyê diherike, dilerize; gava çûk ji normaliyê zêdetir diqîrin, ew xwe davêje binê maseyê. Ez jî nizanim çi bikim. Yekî din jî, ji …

Têkiliya hestyarî çi ye? Têkiliya hestyarî ew girêdana kûr a di navbera du kesan de ye ku li ser bingeha hest, bawerî, têgihîştin û piştgiriya hevdu ava dibe. Di vê têkiliyê de, mirov xwe bi ewle, qedirgirtî û nêzî hev hîs dikin. Di konteksta zewacê de, têkiliya hestyarî tê wateya …

Kêmkirina fikarên berî raketinê (xewê) bi çend gavên pratîk û bi rêkûpêk gengaz e. Li jêr rêbazên ku dikarin alîkariya te bikin hene: 1. Rûtîneke Xewê ya Sabît Ava Bike Her şev di heman saetê de rakeve û sibehê di wextê diyarkirî de hişyar bibe. Ev yek saeta biyolojîk a …

Zarokên ku xwe de mîzdikin, bi piranî ji ber sedemên fîzyolojîkî, psîkolojîkî, an jî qonaxên pêşkeftinê vê yekê dikin. Em ê vê yekê bi hûrgilî rave bikin: Yekem sedem bi gelemperî pêşkeftina laşî ye. Kontrolkirina mîzdankê (mesane) û mîzkirinê bi tevahî di zarokan de di temenekî biçûk de pêk nayê. …