Piştî ezmûnan (LGS, AYT, TYT) divê em çawa bi zarokên xwe re tevbigerin?

Piştî ezmûnan (LGS, TYT, AYT) bi zarokên xwe re bi awayekî piştgirî, têgihiştî û bê zext tevbigerin. Ev dem ji bo zarokan demeke pir hesas e — hinan serkeftin dîtine, hinan jî dibe ku dilşikestî bin an jî westiyayî. Armanca we divê ew be ku hûn wan hîs bikin ku ew bi qîmet in, ne tenê encamên wan.

1. Berî her tiştî, hewldana wan pîroz bikin

• “Te gelek hewl da, ez serbilind im bi te re” bêjin, nebêjin “Çi encam derket?” an “Te çiqas net çêkirîye?”
• Encam çi dibe bila bibe, ew êdî ne di destê wan de ye. Zextê zêde li ser encaman çênekin.
• Ezmûna qediyayî pîroz bikin: bi çûyîna gerê, xwarina bijarte, çûyîna parkê an jî çalakiyeke ku ew jê hez dikin.

2. Dem bidin wan ku bêhna xwe vekin

• Piştî ezmûnan gelek zarok westiyayî, vala an jî xwe di depresyonê de hîs dikin (ev normal e). Ji wan re hema bi dest “plansaziyê” nekin.
• Destûrê bidin ku ew hin rojan bêyî berpirsiyariyê rihet bikin, razên, hobiyên xwe bikin an jî bi hevalên xwe re dem derbas bikin.
• Pirsa “Ka çawa derbas bû?” an “Kîjan pirs zehmet bûn?” lê nekin. Heke ew bixwazin, ew ê bi xwe bêjin.

3. Guh bidin hestên wan û piştgiriyê bidin

• Bêyî dadbarandin guhdarî bikin. Ger ew dilşikestî be, bêjin “Ez fêm dikim ku tu xemgîn î, lê tu hêjayî hezkirinê yî” .
• Li nîşanên stres an depresyonê baldar bin: xwarin nexwarin, raneketin, ji malê derneketin, hêrsbûn an jî girîyê zêde. Ger ev demdirêj berdewam bike, ji pisporek an rêberê dibistanê alîkariyê bigirin.
• Wan bi bîr bixin ku jiyan ne tenê ezmûn e. Gelek rê hene û serkeftin ne tenê bi notan e.

4. Çi nekin?

• Zextê nexin: “Tu êdî çi yê bikî?” an “Hevalên te çawa kirin?” — ev dikare bibe sedema kêmbûna xwebaweriyê.
• Bi awayekî zêde kontrolker nebin. Destûrê bidin ku ew hinekî serbixwe biryar bidin.
• Hêviyên xwe yên kesane li ser wan bar nekin. Ev dema wan e, ne dema we.

5. Ji bo pêşerojê

• Dema ku ew amade bûn, bi awayekî aram li ser vebijarkên pêşerojê biaxivin (zanîngeh, pîşe, hwd.). Bi wan re biryar bidin, ne ku hûn biryar bidin.
• Çalakiyên malbatî bikin da ku têkiliya we xurt bibe.

Zarokên we niha herî zêde hewceyî hezkirin, têgihiştin û azadiyê ne. Hûn piştgir bin, ew ê xwe ewle hîs bikin û çêtir bi pêş bikevin. Serkeftina rastî ew e ku ew tendurist û bextewar bin. Heke hûn jî wekî dêûbav westiyayî bin, hûn jî bêhna xwe bidin — ev pêvajoyek malbatî ye.

Salîh Ercan