Jiyan

Çavkaniyên Vît. A. donê masî, kezeba reş, hêk, mast, şîr, penîr, pelên kesk û şînî, gezer û kûndir . Sûdeyên vît. A. Xûrtkirin û dijwar kirina awira çavên mirov. Afirandina hestî  û çermê laşê mirov . Arîkare ji bo şînbûn û afirandina şaneyên laşê mirov. Kêmbûna vit . A. di laşê mirov de bi bê sedema …

Bi Sêvê Şarlotke Hêk– 4 liv Nîv stegan şekir Xwêy kevçîkek çayê Sode nîv kevçiyê çayê di sirqê de Ar/ard steganek Sêv – 4 – 5 liv Rewşa Amadekirinê Sêvê rind hûr bikin, ser tawê bizir lêxin û sêvê têkin. Bona hevîrê xwêy û şekir tev 4 hêkê dikin zêde …

Jiyan bê endîşe nabe, di jiyana me de, carinan rewşên bi endîşe rûdidin; ev rewşa bi endîşe, tiştekî asayî/narmal e. Bi rastî, endişe,j i bo berdewamkirina jiyana rojane, hesteke pêwîst e û ji bo ku em jiyaneke bi serfirazî berdewam bikin, me hêzdar û konsantre jî dike. Însan, ji her …

Yekemînê bernameya O Ses Turkiye (Ew Deng Tirkiye) diyar bû. Di bernameyê de Emre Sertkaya, Turkan Kurşad, Tankurt Manas û Azîz Kîraz mabûn fînalê. Emre Sertkaya û Azîz Kîraz piştî seridandinan, man fînala dawî. Piştî seridandina dawî Emre Sertkaya yê ku bi eslê xwe ji Batmanê ye, bû şampiyon. Bernameya …

Bo Jîndayînek Bi Hişyar 9 Rêbaz 1) Tevlîbûnên bê xwestek di hember nava qalibên hest û ramanên bêhîş de herdem di tetîkê de bin. 2) Fikr û ramanên we dibin çarenûsa we – hay jê hebin. 3) Rojên we ji aliyê vîzyona dahatûyê an  ji aliyê bîrhatî û rabirdûyê ve …

Li hember pirsgirêkan ferisandina rabes û tevgerên me û berpêbûyîna van pirsgirêkên me ji hev cuda ne. Stres û sayîşên van pirsgirêkan divê ji bo têbigihîştineke rast;  van pirsgirêkan û ji bo çareserî ya wan wizeya me winda neke. Stres û sayîşa ku pirsgirêkên leqayê me tên bi gelemperî ji …

Hat diyarkirin ku di hefteyê de herî kêm carekê xwarina masîyên somon an jî zîperdasîyê mirov ji kêma (îltîhap) movikan diparêze.  Hejmara Kovara “Annals of the Rheumatic Diseases” ya dawîn de der barê feydeyên masiyan de xeberek balkêş hat weşandin. Li gor agahiya kovarê xwarinên ku têde Omega-3 hene dil û mêjî diparêze û …

Gelo Enerjiya Ceyrenê Bê Qablo Kane Were Ragihandin? Peyikên ku aliyê mirov de hatin çêkirin, kanin enerjiya tavê ya ku aliyê birahî de nehatiye sînorkirin, karbînin. Lê ku me kanibûya ew enerjiya tavê hemû bigirta û ragihande cîhanê wê çawa bibûya. Zanyarên Japon li ser ragihandina enerjiya bê qablo nûvedaneke …

Erîkson li ser geşebûyîn a mirov li ser bandor a faqtorên civakî disekin e. Ew dibêje geşebûyîn domdar e û bi hinek astên eşkere pêktên. Erîkson di vê teorîya xwe da pêvajoya geşebûyîn a mirov di heşt ast an da heltînê dest. Dibêje mirov ger van ast a bi serkeftinî …

Sêva bi qalik jî her derdî re derman e. Ne tenê sêv, qalikê wê jî çavkaniya şifayê ye. Daring/made ya ku di qalikê sêvê de ya bi navê Triterpenoids, ji bo çermê însanan pir bi fayde ye. Sûdê wê; -Kolestrolê dixe -Tansiyonê dixe -Şekera xwînê dixe -Ji nexwesiyên romatizmayê re, …