Tag Archives: pişt

Egzersizên ku ji bo pişt û stû baş in

Temrînên ku ji êşa pişt û stûyê re baş in hene! Hîndekara Pilatesê Çagla Sewîndîk behsa tevgerên ku ji bo êşa pişt û stûyê, hişkiya pişt û stûyê baş in, kir. Sedemên herî girîng ên êşa stû û piştê, ku îro bi gelemperî têne dîtin, demjimêrên dirêj in ku li …

Read More »

Êşa pişt û qorikê

Nexweşiya AnkîlîzanSpondîlît nexweşiyekî bi êş e û li ser mazmazka we bandorekî romantîzal çêdike. Her wiha ev nexweşî carna ji aliyê gel ve wekî fitiqa piştê tê binavkirin. Lê belê ev nexweşî ne fitiqa piştê ye. Ji ber wî jî teşhîskirina vî nexweşiyê pirî caran 8 salan jî berdewam dike. …

Read More »

Dîqet bila pişta we xûz nebe!

Teknolojiyê jiyaneke wisa li ser me ferz kiriye ku carcaran bi rojan em li ser qompîtirê dimînin. Ev jî dike ku mirov di temeneke piçûk de siheta xwe ji dest bide. Prof. Dr. Umit Dinçer di derheqê nexweşiyên ji ber rûniştinê de got, “Kesên ku demeke dirêj serê xwe xwar …

Read More »

Çûyîn

Dengek westiyayî hate bihîstin, piştî wê jî sûretek kevin xûya bû… li hember ewqas neçarî car din jî got: “Gûh bide dengê dilê jiyanê” got û wek xeyalekî ji berçavên wê wenda bû, çû… Rastî li ku der, ew li ku mabûn, kî dizane ku… Kî wê bigota li ser dilê …

Read More »

Sînga xwe ji pençeşêrê biparêzin!

Di nav jinan de nexweşiya herî zêde tê dîtin pençeşêra sîngê ye. Ev nexweşiya ku ji sedî 25’ê jinan dixe tora xwe roj bi roj zêde dibe. Ji bo hestiyariya vê nexweşiyê meha Cotmehê wek meha têgihandina pençeşêra sîngê tê hatiye destnîşankirin û di vê mehê de li dij vê …

Read More »

Cixare di laşê insanan de êşa piştê çêdike!

Mamosteya Rehabîlîtasyon û Fîzyoterapiyê ya Fakulteya Ilmên Sihetê ya Zanîngeha Uskudarê Yildiz Erdoganoglu ji bo zirarên cixarê got, “Cixare tenê bandora xwe li ser kezep û dil nake. Di laşê insanên ku cixarê vedixwin de 3 qatan zêde êşa piştê çêdike.” Doç. Dr. Yildiz Erdoganoglu, destnîşan kir ku sebebeke êşa …

Read More »