Tag Archives: pişt

Hezîran, 2023

17 Hezîran
Fetqiya piştê (Fitiqa Piştê) çawa çê dibe û tedawîya wê

Fetqiya piştê, rewşek e ku di encama derçûn an qutbûna yek ji dîskên li herêma jêrîn ya stûyê (herêma lumbar) de pêk tê. Di vê rewşê de, tebeqeya derve ya parastinê ya dîskan qels dibe an zirarê dide, û nîşanên wekî êşa piştê, êşa lingan, bêhngirtin, xitimandin û qelsiya masûlkan ji ber ku gêlê di hundurê dîskê de zextê li …

25 Nîsan
Ez çawa bi fitixê ketim, min çi kir û divê em çi bikin?

Di vê nivîsê de em qala meseleya ez çawa bi fitixê ketim, min çi kir û divê çi bê kirin bikin ku belkî ji bo hinên din jî bibe derman. Fitix, bi gotineke din êşa piştê ye. Em ji çîroka “Êşa Piştê” piştî dest pê bikin: Çîrokeke me ya kurt û gelêrî ya kurdan ku em ji xwe re dersan …

2 Tîrmeh
Rabûna bi êşa piştê dikare bibe nîşaneya kîjan nexweşiyan?

Dr. Sînan Akkurt agahî da ku êşa piştê dibe nîşaneya kîjan nexweşiyan. Şiyarbûna bi êşa piştê bi piranî ji ber neyînîyên di nav nivîn, balîf an pozîsyona xewê de, an jî ji ber zêdekirina laş di dema çalakiya laşî ya tevahiya rojê de pêk tê. Lêbelê, şiyarbûna sibehê bi êşa piştê jî dikare bibe nîşanek hin nexweşiyên wekî fibromyalgia, depresyon û …

19 Rêbendan
5 êşên ku bi gelemperî kalbûnê de zêde dibin û çareseriya wan

Heke hûn ji êşa kronîk a ku bandorek neyînî li jiyana we ya rojane dike dikişînin, me agahdarî û rêbazên dermankirinê yên ku dê vê rewşê ji we re rêve bibin navnîş kirine. Êş zerarek rastîn an potansiyel e li ser tevnan ku dibe sedema ezmûnek hestî û hestyarî ya ne xweş. Ew yek ji wan sedemên gelemperî ye ku mirov …

28 Îlon
Egzersizên ku ji bo pişt û stû baş in

Temrînên ku ji êşa pişt û stûyê re baş in hene! Hîndekara Pilatesê Çagla Sewîndîk behsa tevgerên ku ji bo êşa pişt û stûyê, hişkiya pişt û stûyê baş in, kir. Sedemên herî girîng ên êşa stû û piştê, ku îro bi gelemperî têne dîtin, demjimêrên dirêj in ku li ser komputerê derbas dibin, gelek dem li ser têlefonê derbas …

29 Îlon
Êşa pişt û qorikê

Nexweşiya AnkîlîzanSpondîlît nexweşiyekî bi êş e û li ser mazmazka we bandorekî romantîzal çêdike. Her wiha ev nexweşî carna ji aliyê gel ve wekî fitiqa piştê tê binavkirin. Lê belê ev nexweşî ne fitiqa piştê ye. Ji ber wî jî teşhîskirina vî nexweşiyê pirî caran 8 salan jî berdewam dike. Ji bilî wî ji aliyê doktoran ve ev nexweşî hin …

24 Adar
Dîqet bila pişta we xûz nebe!

Teknolojiyê jiyaneke wisa li ser me ferz kiriye ku carcaran bi rojan em li ser qompîtirê dimînin. Ev jî dike ku mirov di temeneke piçûk de siheta xwe ji dest bide. Prof. Dr. Umit Dinçer di derheqê nexweşiyên ji ber rûniştinê de got, “Kesên ku demeke dirêj serê xwe xwar dikin û li ser qompîtirê pir dimînin êşên ser û …

19 Sibat
Çûyîn

Dengek westiyayî hate bihîstin, piştî wê jî sûretek kevin xûya bû… li hember ewqas neçarî car din jî got: “Gûh bide dengê dilê jiyanê” got û wek xeyalekî ji berçavên wê wenda bû, çû… Rastî li ku der, ew li ku mabûn, kî dizane ku… Kî wê bigota li ser dilê xakekî ewqas dil dîl hatine girtin? Tahliya jînê mabû li …
11 Sibat
Sînga xwe ji pençeşêrê biparêzin!

Di nav jinan de nexweşiya herî zêde tê dîtin pençeşêra sîngê ye. Ev nexweşiya ku ji sedî 25’ê jinan dixe tora xwe roj bi roj zêde dibe. Ji bo hestiyariya vê nexweşiyê meha Cotmehê wek meha têgihandina pençeşêra sîngê tê hatiye destnîşankirin û di vê mehê de li dij vê nexweşiyê hin çalakî têne da ku jin bala xwe bidine …

16 Rêbendan
Cixare di laşê insanan de êşa piştê çêdike!

Mamosteya Rehabîlîtasyon û Fîzyoterapiyê ya Fakulteya Ilmên Sihetê ya Zanîngeha Uskudarê Yildiz Erdoganoglu ji bo zirarên cixarê got, “Cixare tenê bandora xwe li ser kezep û dil nake. Di laşê insanên ku cixarê vedixwin de 3 qatan zêde êşa piştê çêdike.” Doç. Dr. Yildiz Erdoganoglu, destnîşan kir ku sebebeke êşa piştê jî cixare ye. Erdoganoglu têkiliya di navbera cixare û …