Tag Archives: psikoloji

Em Çawa Dikarin Biryarên Baştir Bidin?

Biryardayîn, pêvajoyek e ku em di her warê jiyana xwe de pê re, rû bi rû dimînin û bi berdewamî pêk tînin. Em ji jiyana rojane heya karsaziyê, ji perwerdehiyê heya têkiliyên civakî di her qadê de biryaran didin. Derûnnasî, agahdariyên girîng ji me re peyda dike, da ku em …

Read More »

Çareserîya Derûnî ( Psychological Treatment)

Destpêk Çareseriya derûnî pêvajoyeke girîng û giştî ye ku mirov hebûna xwe ji bo xweşbûna siberojê amade dike da ku di kêşe û pirsgirêkên raborî xwe de asê nebe û di nava alozî û tevliheviya jiyanê de armanca hebûn û xwebûna xwe ji bîr neke. Ev pêvajoye rasterast bi amadekirina …

Read More »

Bengîtiya Dîjîtal û Gef û Metirsiya Çandî Li Kurdistanê

BENGÎTIYA DÎJÎTAL Û GEF Û METIRSIYA ÇANDÎ LI KURDISTANÊ (Teknolojî û bandora wê ya kûr li ser civaka kurd û nasnameya çandî) DESTPÊK Li sedsala 21an de, geşedana teknolojiyê û belavbûna înternetê jiyana mirovan li her deverê cîhanê bi awayekî bingehîn veguherandiye. Lê li Kurdistanê, ev guherîn ne tenê teknîkî …

Read More »

Gelo em nexweşiya gumanê çawa kanin bifilitin?

Nexweşiya gumanê, ku bi zimanê zanistî jê re “paranoidî” an jî “xema zêde ya bêbingeh” jî tê gotin, rewşeke derûnî ye ku mirov tê de bêyî sedemên zelal û berbiçav ji tiştan ditirse, guman dike û xwe di xeteriyê de hîs dike. Ev nexweşî dikare bi awayên cuda xwe nîşan …

Read More »

Bandora stresê ya li ser jiyanê

Bandora stresê li ser jiyanê dikare hem neyînî hem jî erênî be, li gorî asta stresê û awayê ku mirov pê re mijûl dibe. Li vir bandorên stresê madde madde hene: Bandorên Neyînî: Tenduristiya Fîzîkî: Stresa demdirêj dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî tansiyona bilind, nexweşiyên dil, lawazbûna sîstema parastinê û …

Read More »

Psîkolojiya me çima xerab e ?

Psîkolojiya mirovan di vê serdemê de ji ber gelek sedeman dikare xerab bibe. Jiyana modern bi xwe re gelek stres û zoriyên nû tîne. Em her roj bi agahiyên nû û nûçeyên nebaş re rû bi rû dimînin û ev yek bandorê li ser derûniya me dike. Pêşbaziya civakî û …

Read More »

Mirovên baş difikirin çima dirêj dijîn?

Li gorî perwerdehî û zanistê, mirovên ku baş difikirin bi taybetî ji van sedeman dirêjtir dijîn: Ji ber ku ew bi rengekî hişmend û serwext nêzî jiyanê dibin. Loma jî: Bûyerên jiyanê çêtir analîz dikin û dibînin Çareseriyan hêsantir peyda dikin Ji xem û stresan zûtir rizgar dibin Ji hemû …

Read More »