Tag Archives: rûn

Eger xwarinên sorkirî di nav xwarinên we de sereke ne û hûn meraq dikin ka kîjan rûn bijarteyek tenduristtir e, wê hingê ev nivîs her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanivin pêşkêşbikê! Dema ku dor tê ser sorkirinê, heke hûn difikirin ku ne gengaz e ku vê teknîka pijandinê …

Hilbijartina rûnê baş girêdayî ye bi çend faktoran. Rûnê zeytûnê di nav hemû rûnan de herî bi feyde ye. Ev rûn dewlemend e bi antîoksîdan û vîtamînan, alîkariya parastina dil dike û rîska nexweşiyên dil kêm dike. Bi taybetî rûnê zeytûnê yê xwezayî û yê organîk herî baş e. Rûnê …

Rûnên masajê yên sellûlîtê rûnên ku bi taybetî hatine çêkirin ku ji bo kêmkirina xuyangiya selulîtê têne çêkirin. Selûlît deformasyonek çerm e ku ji ber kombûna tevna rûnê ya binê çerm li hin deveran çêdibe. Rûnên masajê yên selûlîtê têne bikar anîn da ku di van deveran de gera xwînê …

Hilbijartina di navbera rûnê garis û rûnê gulberojê de bi vebijarkên kesane û armancên tenduristiyê ve girêdayî ye. Li vir çend taybetmendiyên her du rûnan hene: Rûnê Garis: – Rûnê garis ji tovê gîhayê garis çêdibe. – Rêjeyek bilind a asîdên rûnê garis yên polîtêrnebûyî, nemaze asîdên rûn ên omega-6 …

Kezeba rûnbûyî rewşa kombûna zêde ya rûnê di şaneyên kezebê de vedibêje. Ev rewş bi faktorên wekî adetên xwarina netendurist, vexwarina zêde ya alkolê, qelewbûn, şekir, asta trîglîserîdên xwînê yên bilind, zêdebûna kîloyên bilez an sendroma metabolîk ve girêdayî ye. Kezeba qelew dikare du celeb be: 1. Nexweşiya kezeba rûnbûyî …

Dema pembo tê jenandin, berhemê jenandinê (35-40%) pembo ye û (60-65%) dendik in, ev dendikan (±18%) jê donê li gorî celebê pembo, zeviyê lê hatiye çandin û geşa heremê, wergirtina don ji dendikan bi coreyekî rêk û pêk û hem aborî bi van pêngavan dibe: Bêjingkirin û pakkirin ji bo …

Rûnê zeytûnê hilberek bêkêmasî ya sifre û xwarinên me ye. Ji ber vê yekê em çawa rûnê zeytûnê yên baş fêhm bikin? Buhayê rûnê zeytûnê çi ye? Ya ku divê hûn di derbarê rûnê zeytûnê de zanibin ev e. Gelo meriv çawa rûnê zeytûnê baş fêhm dike? Berî kirîna rûnê …

Kuncî riwekek dexlane, ji malbata kuncîyan e. Bejna wê bi tîrane 50 – 150 cm bilind dibe û kêm caran çik jê diçin. Dema kuncî digehin, wek genim tên çinîn û bi gurzan heyamekê tên hiştin da ku baş bigehin û qaşûlên wan hişk bibin. Paşê tên daweşandin. Bikêrhatinên kuncî: …

Hekîm û pizişk dibêjin lêdana rûnê li binê piyan dermanê gelek derd û êşên laşê merive. ew bawer in ku lêdanana rûnên wekî runê zeytûnan, badema tehl, rûnê reşreşkê û  runê kuncî dibe sedem gelek derd û êşên bedena meriv derman bibin. Divê meriv şevekê ne yekê, berî razanê, yek …

Hebû tinebû di gundê Qopê de malbatek hebû. Erê di nav ev malbatê de jî zilamek hebû. Rewş û debara ev mêrik nebaş bû. Feqîr û hejar bû. Lê xîzanî dikişand. Belê ev mêrik ne dixwest kes xîzanîya wî bizane û bihise. Lê belê kengî derdiket dervayê, wî car simbêla xwe û …