Ciwanbûn pêvajoyek geşedanê ye ku tê de ferd di warê laşî û giyanî de, ku em dikarin wekî herî tevlihev binav bikin, tê guhertin û veguheztin. Ji ber vê yekê, xortanîbûnî wekî serdema bahoz û stresê (DAHL) jî hatiye pênasekirin. Her çend rêzeya temenê ku xortanî li hev dike wekî 12-20 tê vegotin jî, ew dikare li gorî gelek guhêrbaran ji hev cûda bibe.
Kesek di tevahiya jiyana xwe de ji qonaxên cuda yên pêşveçûnê re derbas dibe. Hinek rêzikên temenê qonaxên pêşveçûnê pêk tînin. Ciwanbûn, ku ji zarokatiyê heya mezinbûnê wekî dema derbasbûnê tête hesibandin, dê bi zanîna taybetmendiyên tevgerî yên serdemê re bibe gengaz ku piştgiriya kesan bike da ku bi zirara hindikî bijîn. Gava ku kes di zaroktiyê de di merhela pejirandina bêhtir guhdar û bêsînor de ne, ew dibin kesên ku bi xortanîtiyê pirs dikin, tevliheviya nasnameyê dibînin, xwenavend dikin, nikarin hêrsa xwe asteng bikin û bi dêûbavên xwe re nakokiyê dibînin. Di vê serdemê de, ji bo dêûbavên ku nêzîkê kesan in pir girîng e ku xwediyê fermanek taybetmendiyên tevgerên yên taybetî ji bo xortanîbûnê bin û bi wan re danûstendinek saxlem bikin. Ji ber ku dêûbavên ku dikarin vê pêvajoyê rast birêve bibin dê piştrast bikin ku zarokên wan kesên pir bi motîve, lihevhatî û hevseng in. Kesê / a ku pir bi motîvasyon e, xwe bixwebawer mezin dibe, dikare serbixwe tevbigere, di pêvajoyên biryargirtinê de pêşengiyê bike û bibe xwediyê armancên jiyanê.
Pêşniyarên ji bo têkiliya guncan bi ciwanan re:
- Qebûl bikin ku ew şexs in. Li ser biryarên di nava malbatê de hatine girtin raya wan bipirsin.
- Di hundurê hin qaîdeyan de bihêlin ku ew ji xwe re qadeke jiyanê avabike.
- Wext bi wan re derbas bikin, parvekirinên hevpar çê bikin.
- Hinek wext dibe ku nikaribe hêrsê kontrol bike. Di rewşên weha de, li bendê bimînin ku ew aram bibe û pirsgirêka pirsgirêkdar parve bike.
- Li wan guhdarî bikin, wî/wê hîskirin bikin ku hûn qîmetê didin ramanên wan.
- Dêûbav, li hember wan bi hevhatî tevbigerin.
- Wan hîs kirin bidin ku hûn bê şert û merc ji wan hez dikin û nirxa ku hûn didin wan bi ti pîvanan ve girêdayî nine.
- Piştgiriya wan bikin ku gor kêrhatî û hezkiriyên xwe tevbigerin.
- Her kesek bêhempa ye. Bi kesî re hevber nekin.
- Serkeftiyên dibistana wan an qadên ku lê serfiraz bûne pîroz bikin.
Li ber yên din hişyar nekin û şîret nekin.
Dêûbav, hîskirin bidin ku hûn di her şert û mercî de her gav li cem wan in.
Gava ku hûn bi raçavkirina pêşniyarên tevgerî yên li jor navborî re bi xortan re têkiliyê daynin, hûn ê kesek dilşad, motîve bibînin, ne ciwanek xwedî pevçûnên domdar. Ciwanbûnek dilxweş û tendurist di heman demê de dê bingeha mezinbûnek dilxweş jî ava bike.
Werger: Çandname
Çavkanî: saglikveyasamdergisi.com
Leyla Zaman
Dibistana Bilind a Zanistê ya Zanîngeha Kültür
Rêbername û Şêwirmendê Derûnî