Tag Archives: Motîwasyon

Adar, 2023

15 Adar
Em çawa xwe motîve bikin?

Ger armancek we hebe ku hûn bi rastî dixwazin bigihîjin, hûn ê bê guman tevbigerin… Jiyan bi serê xwe dewam dike, ma tu dixwazî xwe teslîmî wê bikî û bi gotina “tê û diçe” rêya xwe bidomînî? An jî hûn dibêjin, “Ez dizanim ez çi dixwazim, ez çawa dikarim motîvasyonê bistînim û ji bo vê yekê çareseriyek bibînim”? Ez kêfxweş …

29 Gulan
Di Têkîldariya Ciwanan de Bandoriya Motîwasyonê

Ciwanbûn pêvajoyek geşedanê ye ku tê de ferd di warê laşî û giyanî de, ku em dikarin wekî herî tevlihev binav bikin, tê guhertin û veguheztin. Ji ber vê yekê, xortanîbûnî wekî serdema bahoz û stresê (DAHL) jî hatiye pênasekirin. Her çend rêzeya temenê ku xortanî li hev dike wekî 12-20 tê vegotin jî, ew dikare li gorî gelek guhêrbaran …

11 Adar
Hin Rêbazên Ji Bo Xebatê -2

*Bila xebata te biberdewan û birêkûpêk be. Her roj di heman demê de dest bi xebata xwe bike. Navberên dûr û dirêj nede xebata xwe. Heke ne nexweş bî û zêde ne westiyayî bî di rojên betlaneyan de jî bixebite. Ji bo xebata te sedem navberê belawela nebe û ji bo tu ji xebatê aciz nebî hindik be jî teqez …
11 Adar
Hin Rêbazên Ji Bo Xebatê -1

Her pîşe di nava xwe de xwediyê hinek rê û rêbazên xebatê ne. Rê û rêbazên xebata her pîşeyê ji hev cihê ne. Van rêbazan xwediyên wan pîşeyan çêtir dizanin lê belê ji bo jiyana xebatê hinek rê û rêbaz jî hene ku bi giştî ne. Yanê ji bo xebatekê na lê bi gelemperî ji bo xebatên pîşeyan girîng in. …