Çima divê hişmendiya demê di navenda jiyana Kurdan de hebe? Ev pirs ne tenê felsefî ye, lê di heman demê de stratejîk û dîrokî ye. Kurd wekî gelê bêwelat, di nava sedsalan de bi êş, berxwedan û windahiyan re rû bi rû maye. Di vê çarçoveyê de, hişmendiya demê (wateya …
Read More »Em Çawa Ji Anksîyeteyê Bifilitin
Anksîyete (xemgînî, dilgiraniya zêde) di jiyana rojane de dibe ku gelek kesan biêşîne, lê bi hin rêbazên hêsan û pratîk, mirov dikare vê rewşê kêm bike an jî kontrol bike. Li jêr, bi zimanekî Kurmancî yê zelal û hêsan, şîretên ji bo filitîna anksîyeteyê têne pêşkêşkirin. Ev rêbaz hem ji …
Read More »Meselokeke Balkêş – Aro ZARGO
Bavê min, mela bû û di civatan de pir mesele vedigotin. Yek ji wan jî “Çiroka Mela Bozo” bû. Ez jî di zarokatiya xwe de pê re diçûm û tevlî hin civatan dibûm… Di dema Simkoyê Şikakî de Mela Bozoyek hebûye û wî pêxemberiya xwe beyan kiriye. Pir mirîdê wî …
Read More »Bikaranîna ‘çar lêkeran di pênc deman’ da
Lêker girîn girtin kişandin şikandin Lêker: girîn Dema niha Ez digirîm. Tu digirî. Ew digirî. Em digirîn. Hûn digirîn. Ew digirîn. Dema bê Ez ê bigirîm. Tu yê bigirî. Ew ê bigirî. Em ê bigirîn. Hûn ê bigirîn. Ew ê bigirîn. Dema borîya têdayî Forma yekemîn Ez …
Read More »Plansaziya demê çawa tê kirin?
Hûn dikarin van gavan bişopînin da ku wextê xwe bi bandor û hilberîner plan bikin. Di rojekê de çi dibe? Berî her tiştî, pêdivî ye ku hûn bizanin ku hûn rojekê çawa derbas dikin, hewcedariyên we yên bingehîn çi ne û çiqas dem digire. Hûn dikarin li cîhek van xebatan …
Read More »Serkeftina Zarokan Bi Bav û Dayîkê Ve Girêdayiye
Perwerdehiya zarokan a ku bi jidayîkbûna wan re destpêdike, di her temenî de hunerên wan yên hişmendî yên cuda, di derbarê rewşa wan a dêrûnî de agahiyê dide. Hezkirin, dilovanî, empatî (xwe hesibadina li şûna kesekî) û di heman demê de qaîde, sînor û pirsiyarî bi rewşeke şanaz a malbatê …
Read More »Ew Roj
Bihar bû, bihareke zû. Li çiyayên welatê me befir hatibû. Serê çiyayên welêt ji berfê sipî bibûn. Li çiyan reşbelekî hebûn. Li gundan, li hinek bajaran sahî hebû. Lê pêşiya hingê… Pêşiya hingê şeva reşa qetran ketibû ser welatê me. Rojê ronahiya xwe nedida. Tavê germiya xwe …
Read More »Demên Berê
Gava em zarok bûn her tişt xweş bû, ji bo me jîyan mina lîstikekî bû. Ji bilî listikê tu tişte xema me nebû. Hertim derd û kulê me listik bû. Serê sibê gava em hişyar dibûn me taştê dixwar û nedixwar em bilez diçûn lîstikê û me heya êvarê bi …
Read More »Xwe biavêje çemê jiyanê!
Norman Vincent Peale (1898 – 1993) Çawa bixwazî, dê wisa bî – qenc yan xirab, xurt yan lawaz, biserketî yan têkçûyî – lewma herdem ya baştir bibijêre. * * * Tu nizanî dikarî çi tiştên mezin bikî ta tê nekoşî – ji dil tê nekoşî. * * * Xwe bispêre …
Read More »Zarok û Guhdarîkirin
Ji bo takekesiya peresîn, guhdarîkirina zarokan pir girîng e. Lewra zarokên ku di piçûkatiyê de tên guhdarîkirin him bixwebawerî û him jî bixwegiramiya wan li gor zarokên din ciyawaz e. Zarokên ku ji hêla malbatên tên guhdarîkirin girîngiyê didin xwe, ji xwe hezdikin û xwe wek mirovekî dibînin. Vêca ev …
Read More »
ÇandName Li pey şopa bav û kalan…