Ji ber hewcedariyên serdema ku em tê de dijîn, stres di jiyana me de neçarî heye. Ji ber hewcedariyên serdema ku em tê de dijîn, stres di jiyana me de neçarî heye. Ji ber vê sedemê, girîng e ku em rêgezên rûbirûbûna stresê zanibin û dem bi dem bînin bîra …
Read More »Mewij Gelo Kêrî Çi Dikin
Hat diyarkirin ku mewij stresê kêm dike û laşê mirovan bi hêz dike.
Read More »Ji bo diyabetîkan 8 fêkîyên çêtirîn
Pêdivî ye ku em hemî mîqyasa şekirê ku em dixwin kontrol bikin, lê kesên bi diyabetin, hewce ne ku hîn bihtir bala xwe bidin. Di vê nuqteyê de, dibe ku ne hemî fêkî ji bo diyabetîkan maqûl bin. Ger ku gengaz be, ji ber naveroka wan a vîtamîn, mîneral, antîoksîdan …
Read More »10 nîşanên penceşêrê ku divê hûn wan paşguh nekin
Di şerê li dijî penceşêrê de teşhîsa zû pir girîng e. Ji ber vê yekê, ku meriv dema di zûtirîn de nîşaneyan penceşêrê bibîne pir bandorê li dermankirinê dike. Pêdivî ye ku meriv nîşanên gengaz ên penceşêrê bizanibe û ji bo kontrolê biçe bijîşk. Pêdivî ye ku were zanîn ku hin …
Read More »Pirsgirêkên herî belavbûyî ên koronavîrusê
‘Post Covid’, ku tê gotin giliyên cihêreng ên ku di hefteya 12an de hatine jiyîn û paşê piştî ku xwe ji koronavîrusê girtiye, dibe ku bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên cuda, ji serêşê bigir heya pitpitîna dil. Ji 4 hefteyên ewil ên enfeksiyona koronavîrûs re dema enfeksiyona akût tê …
Read More »Parzayên Covîd-19ê kijanin û bandoriyên parzayan çi ne?
Covid-19 Gengaz e ku meriv bibîne ku li hin welatan bi hilberîn û sepandina vakslêdanên li pandemiyê re hejmara bûyeran bi rengek girîng kêmbûye. Cûreyên cûrbecûr ên derziyên ji hêla pargîdaniyên derman ên cihêreng ve hatine pêşve xistin li ser welatiyan li pey hev wekî vaksînek vebijarkî li hin welatan û …
Read More »Bandoriya hestan li ser organan çi ne?
Bandorên wê yên li ser amûr û organan 5000 sal berê di Tiba Çînî ya kevneşopî de hate dîtin. Giyannasî û hest li gorî dermanê Çînî bandorê li hev dikin. Hinek hestan li ser pênc organên mezin bandor dikin. Ew bi hin organê cot û hestan ve girêdayî ye. Dil û rûviyê piçûk …
Read More »Gelo bandora stresê li ser rûviyan çi ye?
Nexweşên bi sendroma rûvika hêrsbar, ku ji sedî 10an yê nifûsê de tê dîtin, ji yên ku hîn nehatine teşhîs kirin pir kêm têne teşxîs kirin. Vê tabloyê destnîşan dike ku bi rastî, ji sedî 10-ê pirtir vê nexweşiyê heye. Di sendroma rûviya bêrawest de, nexweşiyek avahî bi rêbazên standard ên …
Read More »Ku Pandemî Biqede jî Fikar/Xem Bimînê
Daxuyaniyên dijberî karbidest û pisporan ên li ser coronavirusê, tevgera wan di civakê de fikar zêde kiriye. Di rojên pandemiyê de, hejmara kesên ku li deriyê psîkolog û psîkiyatrîstên bi nexweşiya fikar û tirsa mirinê xistin 2-3 qat zêde bûn. Rojek em ê ji vîrusê xilas bibin, lê dê fikara …
Read More »Parkînson
Parkînson, nexweşîyeke mejî ye. Bi hilweşandina peywirên mejî xwe dide der. Ev nexweşî, herî zêde li kesên temenê wan dirêj xuya dibe û hêdî hêdî pêşve diçe. Parkînson ji ber nebûn an jî kêmbûna dopamînê derdikeve. Dopamîn, hêmaneke kîmyasal ya xwezayî ye. Gelek erkên dopamînê hene. Em dikarin hinek bandorên …
Read More »
ÇandName Li pey şopa bav û kalan…