Tag Archives: enerjî

Germahiya avê ya germ berxwedanê zêde dike? Kreatîn saxlemiya mêjî piştgirî dike? Ava turşiyê krampan radiwestîne? Va ye ya ku zanistê îsal derbarê jiyana saxlem de gotiye… Şîretên bingehîn ji bo jiyaneke saxlem û hevseng pir naguhere. Lê hûrgiliyên wekî çiqas proteîn bixwin an çawa ji werzîşê sûdê herî zêde …

Enerjiya xwe zêdekirin ji bo jiyaneke tendurist, hilberîner û bextewar pir girîng e. Ji bo zêdekirina enerjîya xwe, divê em li ser laş, hiş û ruhê xwe bi awayekî hevseng bixebitin. Li jêr, bi zimanekî zelal û hêsan, hin rêbazên pratîk ên ji bo zêdekirina enerjîyê hene: 1. Xwarina Tendurist …

Jiyana modern gelek caran bi lez û bez e, û ev rewş bandoreke neyînî li ser tenduristî û rehetiya me ya derûnî dike. Gava ku em jiyana xwe hêdî dikin, em derfetê didin xwe ku bêhtir li ser tiştên ku em dikin bifikirin û wan baştir bikin. Hêdîkirina jiyanê dihêle …

Gava ku mirov dixwaze enerjiya erênî li malê zêde bike, gelek rê û rêbaz hene ku mirov dikare pêk bîne. Pêşî, ronahiya rojê roleke pir girîng dilîze – divê mirov pencereyan veke û destûrê bide ku ronahiya xwezayî têkeve hundir. Ev yek ne tenê ji bo ronahiyê, lê herwiha ji …

Her çend hûn zanibin ka meriv wextê xwe çawa îdare dike, dibe ku hûn pir caran hîs bikin ku ew ne bes e. Lê rêveberiya demê ne tenê awayê birêvebirina karsaziyê ye. Divê hûn enerjiya xwe îdare bikin, ne dema xwe. Dem ji bo her kesî heman sînorên xwe hene …

Alternatîfa herî baş jî wek enerjiya rojê û enerjiya bayê tên qebûl kirin. Kurdistan ji bo bikaranîna di enerjiyên alternatîf qadeke guncaw e. Wekî mînak Amed di salê de 320 roj tav dibîne. Bi vê awayê çavkaniyên enerjiyê yên ku xwe nû dike ji Amed û tevahiya Kurdistanê divê çavkaniya …

Alternatîfa herî baş jî wek enerjiya rojê û enerjiya bayê tên qebûl kirin. Kurdistan ji bo bikaranîna di enerjiyên alternatîf qadeke guncaw e. Wekî mînak Amed di salê de 320 roj tav dibîne. Bi vê awayê çavkaniyên enerjiyê yên ku xwe nû dike ji Amed û tevahiya Kurdistanê divê çavkaniya …