ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Vîtamîn û mîneral madeyên bingehîn yên laşê mirov in. Her vîtamîn û mîneral xwediyê peywireke cûda ye. Kêmasiya vîtamîn û mîneralan, tendûristîya mirov dixe xeterêye. Ji bo tenduristiya xwe divê em bizanin kîjan vîtamîn çi peywirê dike kêmasiya vîtamînan de çi pêk tê. Li gorî lêkolînên zanistî, yên xwarin û vexwarinên xwe bi aramî dixwin û nexweşîyen kronîk bi wan …
Tîrmeh, 2020
Sibat, 2019
-
28 Sibat
Dayîkên delal, gelo hûn vana dizanin?
Şîrê dayîkê, di navbera dê û bebikê de pêwendiyeke hezkirinê çêdike. Ji bo ku zarok hînî xwarinên bi sihet bibin û ji nexweşiyan werin parastin, dema ku derbasî xwarinên ji xeynî şîr bibin, divê mirov bala xwe bide ser hin xalên girîng. Dixtora Pispor Eda Durmuş xeletiyên ku dema derbasî xwarinên ji xeynî şîr dibin têne kirin, vegot: Ji bo …