Tag Archives: sûd

Gerîna di nav axê de, wekî keşfkirina şikeftan, kolandina arkeolojîk, an jî têkiliya bi xwezayê re bi rêya axê, dikare li ser giyanê mirovan bandorên erênî yên kûr bike. Ez ê niha çend feydeyên wê yên giyanî pêşkêşî we bikin ji xwe Kurd gelemperî bi axê re têkîldarin: Têkiliya bi …

-Sîstema jibexşînê xurt dike -Beşişîn gerdûnî ye -Dema ku em dibeşişin 53 masûlkê rûyan dişuxilin -Bişişîn mirûzkirinê hîn hêsantir -Bişişîn stresê kêm dike -Bişişîn têger e -Dema ku hûn ji bo bişişînê zorê bixwedin jî derûniya we çê bibê -Her pitikê ku nû tê dinê tê de jî jêhatina bişişînê …

Dia bi riya hesta pêwendiya hundurîn an zivirîna ber bi hebûnek xwedayî ve celebek ragihandina giyanî ye. Diakirin dikare bandorên erênî li ser gelek kesan bike. Li vir çend bandorên duakirinê hene: Aramî û Rihetî: Diakirin dikare aramî û rihetiyê bîne hundurê mirov. Ew hestek rihetiyê li ser hiş û …

Çend roj beriya girtina dibistanan, bi germbûna hewayê re, gelek malbatan ji bo sinetkirinê herikîn. Di dema ku malbat bi heyecanek amadekariyên xwe dikin, pispor destnîşan dikin ku sinetkirin emeliyatek cidî ye ku divê tu carî sivik neyê girtin. Pisporê Cerahîya Zarokan Doç. Dr. Salîh Somuncu diyar kir ku sinetkirin ne tenê di zarokatiya xwe de, …

Leymûna ku li ser sifreyên me çêjê dide selete, xwarin û şîrîniyên me, fêkîyek e ku di nav malbata narecîyan de cih digire. Leymûn ji ber bêhn û pêkhateyên xwe yên xweş di gelek waran de, di nav de hilberên paqijkirinê û kozmetîkî jî tê bikar anîn. Hûn dikarin hem …

Her yek ji hilberên deryayêye ku feydeyên pir girîng tê de hene û depoyê tenduristiyê ne. Sedemên ku hûn di demsala zivistanê de masî bixwin ev in, keremkin… Pispora Xwarin û Dîyetê Ozge Yuksel, diyar kir ku goştê masiyê ku yek ji xwarinên mehên zivistanê ye, di warê tenduristiya mirovan …

Dema ku hûn gêrmîyê amade dikin rijandina ava rizê ji hişê xwe bavêjin . Me 8 feydeyên mûcîzewî yên ava birincê, ku pir hêja ye ku ne yê rijandin navnîş kir. Tama domdar a mitbexê birinc e, bi rastî tijî razên/sirên bedewiyê ye … Birinc ji ber nirxa karbohîdartê ya …

Dilê me ra çawa be, xemgîn an dilxweş be, muzîk her dem nêzê me ye. Muzîk dikare di kêliyên meyên xemgîn de me dilşad bike. Carcarinan, di kêliyên meyên herî şa de, bi muzîkek xemgîn, em bîranînek xirab bi bîr tînin û dilteng dibin. Li gorî lêkolîna zanyar, guhdarîkirina muzîka weya bijare …

Lêkolînên zanistî aşkere dikin ku sûd û zirarên qehwê wek hevin.  Patolog û toksikologê Zanîngeha Kolnê Kuno Guttler dibêje ku qehwe hişyariyê dide sîstema esab û herika xwînê bi hêz dike, dihêle ku mirov rehet oksîjenê bikêşe û ji ber vê mirov xwe zînde dibîne. Bi vî awayî mirov baştir …

Şalgam bi tibabê wîtamîn û mineralê bilind tê çêkirin û ser tendurîstîya mirovan gelekî bandora xwe heye. Çend sûde yên şalgamê ; 1.Ji bo ên ku dixwazin kîlo bistînin re şîfa ye. Miçêja mirovan vedike û dehandinê hêsan dike. Made û pişika reş re rind e. 2.Qalsîyûm, potasyum û hesin …